Widok dwóch kresek na teście ciążowym może powalić na kolana. Czasami dosłownie. To chwila, w której często otwiera się przed nami szansa na długo wyczekiwane macierzyństwo, ale również chwila, która sprawia, że zaczynamy zmieniać kompletnie myślenie. Faktycznie od momentu, kiedy uzyskujesz taki wynik testu ciążowego zmienia się kompletnie retoryka jeżeli chodzi o myślenie. Nie możesz myśleć już jedynie o sobie, bo od tej pory odpowiadasz za dwie osoby.
martinak @ 123rf.com
ZNAJDŹ LEKARZA
Od tego kroku rozpoczynamy etap 9 miesięcy zdaniem wielu kobiet najpiękniejszych w życiu. To czas, w którym musisz mieć odpowiednią opiekę medyczną. Lekarz prowadzący Twoją ciążę musi być przede wszystkim otwarty, potrafić słuchać i nie wahać się przed wypisywaniem wszelakich niezbędnych Ci skierowań i leków, których potrzebujesz, by uporać się z ewentualnymi chorobami zagrażającymi Twojemu dziecku.
ODPOCZNIJ
Odpoczynek jest ważny w czasie ciąży. Oczywiście nie przesadzaj. Możesz normalnie pracować praktycznie przez jej większą część, ale nie zapominaj o tym, by robić sobie odpowiednie przerwy. Daj sobie czas na wyspanie się i nie tylko. Dzięki temu znacznie spokojniej ten czas przebiegnie, a Ty będziesz zdrowsza. Oczywiście nie popełniaj błędu, który przydarza się często kobietom. Czas ciąży nie jest powiązany z koniecznym tyciem. W jej trakcie możesz podejmować większość aktywności fizycznych, ale musisz po prostu być przy nich nieco rozsądniejsza i bardziej się oszczędzać.
ŻYJ ZDROWO
Przede wszystkim na bieżąco kontroluj poziom witamin i minerałów w swoim organizmie. Tych musi teraz wystarczyć dla dwojga, a więc zdrowe odżywianie stanie się Twoją podstawą na kolejne miesiące. Kategorycznie zrezygnuj z niebezpiecznych używek jak alkohol czy papierosy, którymi truć nie powinnaś swojego dziecka w tym okresie. Unikaj również produktów, na które masz uczulenie lub które takie reakcje mogą wywołać u dziecka.
Pamiętaj również, że w czasie ciąży będziesz nieco bardziej narażona chociażby na infekcje. Warto więc zadbać nieco lepiej o swoją higienę i uważać na ryzykowane zachowania, które mogą wywołać infekcję. O wszystkie kwestie, w których masz choćby cień wątpliwości nie wahaj się pytać swojego lekarza. Ten na pewno okaże się pomocny w tym okresie i pomoże Ci w zdrowym i bezpiecznym przebrnięciu przez tych 9 pięknych miesięcy.
Powiązane artykuły
-
7 rzeczy, które musisz poznać, zanim zostaniesz mamą
Zupełnie się tego nie spodziewałaś, a Twój ginekolog uświadamia Cię, że musisz przygotować się na narodziny dziecka? Jeśli spotkała Cię taka sytuacja, musisz być przygotowana na wiele zmian w swoim życiu. O czym musisz wiedzieć, zanim sama doskonale zrozumiesz sens macierzyństwa?
-
Życie przed i po ciąży. 5 rzeczy, które zmienią się raz na zawsze!
Urodzenie dziecka to wspaniałe przeżycie, o którym marzy wiele dziewczynek już w czasie dzieciństwa. Miłość rodzicielska to niesamowite uczucie, dające mnóstwo satysfakcji i szczęścia. Po ciąży wiele rzeczy zmienia się bezpowrotnie.
-
6 rzeczy, z których musisz zrezygnować decydując się na dziecko
Czy wiesz, że decyzja o dziecku niesie ze sobą szereg poważnych konsekwencji i mocno wpłynie na zmianę oraz na jakość Twojego życia? Dowiedz się, jakie są rzeczy, z których musisz zrezygnować, jeżeli decydujesz się na zostanie mamą.
-
Strach przed kolejną ciążą - jak się go pozbyć?
Masz już dziecko lub dzieci i nie masz w najbliższym czasie planów powiększania rodziny? Część kobiet będących w takiej sytuacji odczuwa głęboki lęk przed kolejną ciążą. Jak się go pozbyć i móc cieszyć się życiem?
Wioletta
Strach przed kolejną ciążą - jak się go pozbyć? 2017-06-20 07:30:50 2017-05-24 10:21:04