odchudzanie

Cukinia na wiosenno-letnie odchudzanie

Cukinia jest warzywem lubianym w Polsce przez tych, którzy choć raz jej spróbowali. Neutralna w smaku, zanim zostanie przyprawiona, może służyć za tzw. bazę wielu dań. Jest doskonałym zagęszczaczem takich potraw, jak leczo lub różnego rodzaju zupy. Używa się jej zwykle zamiast mąki, która tuczy. Właściwie cukinię obecnie można mieć na talerzu przez cały rok, bo naturalnie w Polsce występuje na polu latem, ale właściwie plantatorzy uprawiają ją obficie w innych krajach i do naszych marketów dostarczana jest cały czas. O walorach smakowych wie prawie każdy, kto ją jada, jednak nie wszyscy zdają sobie sprawę, jak świetnie wspomaga np. odchudzanie.

8 rzeczy, których nie wiesz o brokułach

Brokuły to smaczne i niezwykle wartościowe warzywa. Działają na tak wielu płaszczyznach, że nic tylko je chrupać. Nie tylko chronią przed rakiem, anemią i wrzodami żołądka ale także wpływają na prawidłowe funkcjonowanie wzroku i regulują poziom cukru we krwi. Brokuły mają jednak dużo więcej właściwości...

Motywujące zdjęcia przed i po odchudzaniu. Wszystko jest możliwe!

Odchudzanie to ciężka praca, która wiąże się z wieloma wyrzeczeniami i dużym oświęceniem. Zobaczcie niezwykłe metamorfozy kobiet, które zrzuciły wiele kilogramów. Te zdjęcia przed i po odchudzaniu na pewno będą motywacją dla innych.

5 dodatków do sałatek, przez które tyjesz

Kolorowe sałatki przyrządzamy często i zawsze spożywamy z dużym apetytem. Tworząc swoje ulubione sałatkowe kompozycje, warto jednak pamiętać, że nie wszystkie składniki, które do nich dorzucamy, odbijają się przyjaźnie na naszej wadze. Zobacz, które dodatki do sałatek mogą powodować tycie.

Smukła sylwetka przed wakacjami. 6 rzeczy, które pomogą Ci ją osiągnąć

Każda z nas pragnie cieszyć się smukłą figurą. Ale czy jest to w ogóle możliwe? Tak, i nie musisz wprowadzać do swojego życia rewolucyjnych zmian. Wystarczy bowiem skorzystać ze sprawdzonych trików, by szybko dostrzec pozytywne zmiany!

Sprawdzone metody na to, aby tłuszcz poszedł precz!

Zmaga się z nim każda z nas. U niektórych jest on głównie ulokowany w okolicach brzucha, u innych zaś na udach czy pośladkach. Tłuszcz – to słowo każda kobieta chciałaby na stałe wyeliminować ze swojego słownika. Czy wiesz jednak, jak możesz z nim walczyć skutecznie? Jeśli nie, przeczytaj koniecznie!

Wybrane dla Ciebie

Dlaczego warto do nas dołączyć?

  • korzystanie z serwisu jest całkowicie darmowe
  • jesteśmy ogromną społecznością kobiet z pasją
  • pokaż swoje porady i inspiracje milionowej społeczności
  • wypromuj swój blog

Rejestracja

Aplikacja KobiecePorady.pl