Zrób to sama

Jak wzmocnić odporność na jesień? Pomysły na zdrową dietę

Odporność organizmu to zdolność do skutecznej obrony przed bakteriami, wirusami i toksynami. Silny system immunologiczny sprawnie odpiera ataki patogenów, a także dostarcza cenne substancje odżywcze, które wzmacniają i utrzymują organizm w stanie równowagi. Jesień jest porą roku, w której jesteśmy szczególnie narażeni na osłabienie odporności, a tym samym na przeziębienia i infekcje. Jak skutecznie się przed nimi obronić? Kluczową rolę odgrywa właściwa dieta.

Jak stworzyć winiarnię w domu i cieszyć się smacznym winem?

Każda osoba lubiąca wino chciałaby, aby w jej domu znalazło się miejsce do przechowywania wina. Trunek ten lubi leżakować w miejscu ciemnym i dość chłodnym, jednak nie każdy ma możliwość przechowywania go w sposób tradycyjny, czyli w podpiwniczeniu. Jak stworzyć winiarnię w domu lub mieszkaniu, jeżeli nie można zrobić jej w piwnicy?

11 pomysłów na oryginalny prezent, który zrobisz sama

Zobacz niezwykłe prezenty, które zachwycają pomysłowością i wykonaniem. Zajrzyj do galerii i poznaj wyjątkowe pomysły na oryginalny własnoręcznie zrobiony prezent. Gwarantujemy, że osoba, którą obradujesz będzie zachwycona. 

10 dekoracji, które wykonasz w kilka minut, a ich urok będzie zachwycał Cię przez długi czas

Każda z nas lubi dekorować dom pięknymi dekoracjami, jednkaże czas, który trzeba poświęcić na ich wykonanie, często przekracza nasze możliwości. Dlatego warto sięgnąć po coś prostego! Zobacz najlepsze pomysły na dekoracje, które możesz wykonać w kilka miut.

Czy robótki ręczne to rozrywka dla emerytek?

Zapytałam kilka osób o pierwsze skojarzenie z hasłem szydełkowanie, robotki na drutach. Większości z nich na myśl przyszła starsza pani z koczkiem, siedząca w bujanym fotelu, z kotem u stóp, dziergająca długi szalik. Czy tak jest faktycznie? Czy na drutach robią tylko babcie emerytki?

12 sposobów na wykorzystanie zbędnych butelek

Zobacz oryginalne pomysły na ciekawe dekoracje do domu zrobione z butelek. Będziesz zaskoczona, że wykonasz je z rzeczy które masz pod ręką. Zobacz galerię inspirujących rozwiązań i zobacz, które najbardziej przypadły Ci do gustu.

Dlaczego warto do nas dołączyć?

  • korzystanie z serwisu jest całkowicie darmowe
  • jesteśmy ogromną społecznością kobiet z pasją
  • pokaż swoje porady i inspiracje milionowej społeczności
  • wypromuj swój blog

Rejestracja

Aplikacja KobiecePorady.pl