1. Bądź spokojna
Pamiętaj, że Twoje emocje udzielają się dziecku, więc jeżeli jego zachowanie powoduje u Ciebie stres, nie dawaj tego po sobie poznać, staraj się wyciszać (na przykład dzięki spacerom, jodze czy też medytacji). To na pewno sprawi, że i Twoja pociecha nieco się uspokoi.
2. Skonsultuj się psychologiem
Na pewno dobry psycholog dziecięcy będzie w stanie odpowiedzieć na wszystkie Twoje pytania i rozwiać wszelkie wątpliwości .Dzięki temu nadpobudliwość Twojej pociechy zostanie przynajmniej w jakimś stopniu stonowana.
3. Zapisz się do grupy wsparcia
W internecie znajdziesz bardzo dużo grup łączących rodziców dzieci nadpobudliwych. Tam będziecie mogli wymieniać się doświadczeniami, dawać sobie dobre rady i wskazówki. to dobry trop!
4. Poświęć dziecku czas
Pamiętaj, że każdego dnia powinnaś swojemu nadpobudliwemu dziecku poświęcić czas. Róbcie wspólnie jak najwięcej rzeczy, by nie było ono pozostawione samemu sobie!