1. Znajduj czas tylko dla siebie
Może to brzmi dla Ciebie jak absurd, bo jesteś totalnie zabiegana i ledwie znajdujesz czas na podstawową higienę, ale naprawdę powinnaś pomyśleć o czasie tylko dla siebie. Jest on Ci potrzebny po to, abyś mogła "naładować akumulatory" i wyjść z faktycznym zaangażowaniem do Twojego dziecka.
2. Szukaj pomocy
Raczej jest nierealne, abyś poradziła sobie całkowicie sama. Pomyśl o Domach Samotnej Matki, psychologu, pomocy rodziny, najbliższych przyjaciół. Nie powinnaś zdawać się wyłącznie na siebie w tym trudnym procesie samodzielnego wychowywania dziecka.
Monkey Business Images @ shutterstock.com
3. Bądź szczęśliwa
Czy wiesz, że szczęśliwa matka = szczęśliwe dziecko? Nietrudno nam się domyślić, że to bardzo trudne, gdy pracujesz na pełnych obrotach, ale staraj się mimo wszystko dbać o swoją kondycję psychiczną i po prostu być dla siebie dobrą. Pamiętaj, że masz dla kogo żyć i to maleństwo potrzebuje Cię ponad wszystko.
4. Nie staraj się być idealna
Owszem, masz się starać i robić wiele, by zapewnić dziecku dobrobyt, ale nie wchodź w perfekcjonizm. To Cię zniszczy. Dziecko chce mieć prawdziwą matkę, nawet z tymi gorszymi dniami i trudnymi emocjami, a nie bezduszną matkę "doskonałą".
5. Skorzystaj z pomocy profesjonalisty
Jeżeli faktycznie jest Ci bardzo ciężko samej, udaj się po pomoc do psychologa. Być może również Twojemu dziecku będzie potrzebny psycholog dziecięcy na pewnym etapie. Nie rezygnuj z tego nie traktuj siebie jak kogoś gorszego tylko dlatego, że korzystasz z pomocy. Rób to dla siebie i dla swojej pociechy.
Vasilyev Alexandr @ shutterstock.com