Zaniedbania
Zaniedbane włosy, sucha skóra, nieogolone nogi, brudne paznokcie – to wszystko nie powinno mieć prawa bytu! Kobieto jesteś piękną 30-stką przed która jeszcze całe życie stoi otworem, nie powinnaś zachowywać się w sposób, który ładnie mówiąc jest dla Ciebie czymś wyniszczającym.
Braku aktywności
Nie rezygnuj z aktywności tylko dlatego, że w Twoim mniemaniu nie masz na nią czasu. Możesz ją ograniczyć jednak nie powinnaś całkowicie jej wykluczyć ze swojego życia. Pamiętaj, aktywność fizyczna pozwoli Ci się wyżyć, odreagować emocje i wszelkie stresy dnia codziennego. Ma ona więc działanie silnie terapeutyczne.
Maskowania pod rozciągniętymi ubraniami
Zazwyczaj kobiety po ciąży, by ukryć jeszcze lekko odstający brzuszek maskują go pod rozciągniętymi swetrami, które już dawno przestały być modne. Nie dość, że wyglądają one jak worki po ziemniakach to jeszcze są o kilka rozmiarów za duże. Jesteś piękna taka jaka jesteś, urodziłaś dziecko, zrobiłaś coś niesamowitego i naprawdę nie ma powodów byś to maskowała. Brzuszek w końcu zniknie, wystarczy kilka dobrych i szybkich ćwiczeń.