Występ publiczny
Jak widomo występy publiczne nigdy nie należą do najłatwiejszych, wręcz przeciwnie. W momencie gdy musimy wyjść na środek sceny bądź innego miejsca przeznaczonego na występ przytłacza nas ogromny stres i lęk. Powodem tego zjawiska jest fakt, iż ogląda nas mnóstwo osób przed którymi chcielibyśmy jak najlepiej wypaść.
Randka
Kolejnym powodem przez który możemy zostać narażeni na lęk jest randka z facetem, który nam się podoba. W momencie gdy idziemy na randkę nie wiemy co ze sobą zrobić, jesteśmy zestresowani. Emocje opadają dopiero w momencie gdy zaczynacie ze sobą rozmawiać, a kontakt zaczyna powoli się układać.
Rozmowa rekrutacyjna
Kolejnym powodem lęku, którego możemy doświadczyć jest prawdopodobnie najważniejsza rozmowa w naszym życiu, czyli rozmowa w sprawie pracy. Rozmowa rekrutacyjna jest dla nas tak stresująca, ponieważ zdajemy sobie sprawę, iż od niej zależy czy dostaniemy pracę o którą się staramy czy też niestety nie.