Proste ćwiczenia dla kobiet w ciąży, które wzmocnią mięśnie
Lekkie ćwiczenia w ciąży mają korzystny wpływ na organizm. To dobry sposób na relaks, który pozwoli zachować dobrą formę i pomoże przygotować ciałokobiety do porodu. Piłka fitness to świetny przyrząd nie tylko do ćwiczeń mięśni, stawów i kręgosłupa, ale również jako zdrowy zamiennik twardego i niewygodnego krzesła.
Karola -
Chalynlin @ shutterstock.com
Chalynlin @ shutterstock.com
Chalynlin @ shutterstock.com
Chalynlin @ shutterstock.com
Chalynlin @ shutterstock.com
Chalynlin @ shutterstock.com
Chalynlin @ shutterstock.com
Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty.
Pamiętaj, że w przypadku jakichkolwiek problemów należy bezwzględnie skonsultować się z fachowcem!
Będąc w ciąży powinnaś dbać o zdrowie podwójnie. Masz pod opieką małego człowieczka, który jest od Ciebie całkowicie zależny. Tryb życia jaki prowadzisz ma bardzo duży wpływ na rozwijające się dziecko. Przedstawiamy podstawowe zalecenie, które powinnaś przestrzegać będąc w ciąży.
Dlaczego niektóre kobiety cieszą się tak ogromnym uwielbianiem mężczyzn, a od innych faceci raczej stronią ?To wszystko zasługa faktu, że ta pierwsza grupa obdarzona jest pewnymi niezwykle istotnymi cechami. O czym konkretnie mowa? Już wyjaśniamy!
Warszawa, 23 listopada 2020 r. - Marka Vizir we współpracy z Towarzystwem Nasz Dom ogłasza rozpoczęcie programu "Ubrania od Serca", dzięki któremu każdy kupujący wybrane produkty Vizir w dniach od 4 grudnia 2020 r. do 28 lutego 2020 r. przyczynia się do ufundowania nowych ubrań dla dzieci mieszkających w domach dziecka.
Mama to nie robot i ma ograniczone możliwości, dlatego aby żyć dobrze i nie zwariować pod ciężarem codziennych obowiązków, warto zastosować się do poniższych porad. Jesteśmy pewni, że szczęśliwa i zadbana kobieta, jest lepszym pracownikiem, żoną i mamą.