Proste ćwiczenia dla kobiet w ciąży, które wzmocnią mięśnie
Lekkie ćwiczenia w ciąży mają korzystny wpływ na organizm. To dobry sposób na relaks, który pozwoli zachować dobrą formę i pomoże przygotować ciałokobiety do porodu. Piłka fitness to świetny przyrząd nie tylko do ćwiczeń mięśni, stawów i kręgosłupa, ale również jako zdrowy zamiennik twardego i niewygodnego krzesła.
Karola -
Chalynlin @ shutterstock.com
Chalynlin @ shutterstock.com
Chalynlin @ shutterstock.com
Chalynlin @ shutterstock.com
Chalynlin @ shutterstock.com
Chalynlin @ shutterstock.com
Chalynlin @ shutterstock.com
Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty.
Pamiętaj, że w przypadku jakichkolwiek problemów należy bezwzględnie skonsultować się z fachowcem!
Oczywistym jest, że niektórzy faceci są zdecydowanie lepszymi kandydatami na mężów czy życiowych towarzyszy od innych. Dlaczego? Bowiem posiadają pewne cechy, których tym drugim brakuje.. Jakie konkretnie?
Coraz częściej zastanawiacie się o wprowadzeniu do swojej rodziny szczekającego czworonoga? Warto wcześniej zastanowić się jaka rasa będzie najbardziej odpowiednia dla dzieci i metrażu Twojego mieszkania. Przedstawiamy pięć cudownych ras psów najbardziej przyjaznych człowiekowi.
Zastanawiasz się nad powrotem do pracy, ale boisz się, że ucierpi na tym życie rodzinne? Nie musisz wpędzać się w poczucie winy. Badania dowodzą, że chodzenie do pracy i rozwijanie własnych potrzeb może mieć korzystny wpływ na dziecko i życie rodzinnie. Przekonaj się sama.
Zastanawiasz się nad powrotem do pracy, ale boisz się, że ucierpi na tym życie rodzinne? Nie musisz wpędzać się w poczucie winy. Badania dowodzą, że chodzenie do pracy i rozwijanie własnych potrzeb może mieć korzystny wpływ na dziecko i życie rodzinnie. Przekonaj się sama.