Waga
Niestety, czasami przeceniamy swój metabolizm i przemianę materii. To, że jako nastolatka nie tyłaś i byłaś super szczupła jedząc dosłownie wszystko, nie oznacza, że będzie tak całe życie. Im jesteśmy starsze tym ciężej nam utrzymać właściwą wagę, dlatego czasami warto odpuścić sobie batonika czy czekoladkę na rzecz np. banana. Twoje ciało wraz z wiekiem potrzebuje dużo więcej troski i dbałości nie tylko od zewnątrz, ale także, a może przede wszystkim, od środka.
Włosy
Kobiety po 30 roku życia bardzo często decydują się na obcięcie włosów, okazuje się, że długie włosy zaczynają im przeszkadzać i są problematyczne pod względem układania i modelowania fryzury codziennej. Zapominają tylko, że zbyt mocne skrócenie włosów może znacząco wpłynąć na ich ogólną prezencję.
Pierwsze zmarszczki
To właśnie około 30-stki pojawiają się pierwsze zmarszczki. Dostrzec je można w okolicach oczu, ust czy czoła. Warto więc zadbać o właściwą pielęgnację tych okolic, tak by zapobiec ich powstawaniu a także zlikwidować te, które się już pojawiły.