Spożywanie tych produktów w nadmiarze prowadzi do otyłości. Sprawdzone!

Wszelkiego rodzaju słodycze

Niestety nadal dużo osób ma najwięcej problemów właśnie ze słodyczami. Starajmy się ograniczać słodycze, które są największym sprzymierzeńcem otyłości.

Słodkie napoje

Większość z nas nie zdaje sobie sprawy jak bardzo szkodliwe są niektóre napoje i jak dużo cukru się w nich znajduje. Staraj się dokładnie czytać informacje zmieszczone na opakowaniach i wybierać napoje z głową!

Fast food

Unikaj wszelkiego rodzaju fast foodów! Jeśli masz czasami ochotę na pizze bądź hamburgera zrób ją sam w domu, ponieważ z pewnością będzie zdrowsza niż w niejednym barze na mieście.

Chipsy

Tutaj chyba nie trzeba mówić zbyt wiele, większość chyba zdaje sobie sprawę a przynajmniej powinna jak dużo chemii zawiera każda paczka. Niestety nadal większość z nas nie potrafi sobie ich odmówić i w olbrzymich ilościach zajada się nimi każdego wieczoru.

Lifestyle Ciekawostki

otyłość nadwaga dieta

gallery/write_comment

Powiązane artykuły

Lifestyle
Zdrowo, smacznie i oszczędnie – nowe trendy w polskiej kuchni

Zdrowe gotowanie stało się w ostatnim czasie bardzo modne i to nie bez przyczyny - coraz więcej osób rozumie, jak ważny dla naszego zdrowia jest nie tylko ruch, ale i odpowiednia dieta. Zdrowy styl życia i ideologia zero-waste (bez marnowania) wkraczają do polskich domów. I bardzo dobrze. Zachęcamy Was nie tylko do gotowania z produktów lokalnych, sezonowych i zdrowych, ale również do przygotowywania posiłków bez tłuszczu, a także planowania zakupów i nie marnowania jedzenia.
Lifestyle
3 błędy w makijażu, których Twój facet Ci nie wybaczy

Z pewnością żaden facet nie lubi i nie popiera zbyt mocnego makijażu u kobiety. Dla większości jest to nawet niedopuszczalne, ponieważ uważają, że kobieta z makijażem to nie ta sama kobieta co bez makijażu. Jest to dla nich zupełnie nie potrzebne poprawianie urody kobiecej. Jakie błędy najczęściej popełniają kobiety i których z pewnością nie wybaczy im żaden mężczyzna. Oto lista 3 podstawowych błędów makijażowych kobiet.
Lifestyle
Zdrowo, smacznie i oszczędnie – nowe trendy w polskiej kuchni

Zdrowe gotowanie stało się w ostatnim czasie bardzo modne i to nie bez przyczyny - coraz więcej osób rozumie, jak ważny dla naszego zdrowia jest nie tylko ruch, ale i odpowiednia dieta. Zdrowy styl życia i ideologia zero-waste (bez marnowania) wkraczają do polskich domów. I bardzo dobrze. Zachęcamy Was nie tylko do gotowania z produktów lokalnych, sezonowych i zdrowych, ale również do przygotowywania posiłków bez tłuszczu, a także planowania zakupów i nie marnowania jedzenia.
Lifestyle
Unikalny prezent na Dzień Chłopaka

Wrzesień to przepiękny czas - dni są jeszcze ciepłe, a liście i słońce złote. Ale koniec września oznacza nie tylko początek jesieni; 30 dzień miesiąca niesie także inne, równie ważne święto. Prezent na Dzień Chłopaka to niewątpliwie olbrzymie wyzwanie - ale spokojnie, pomożemy Ci. Zawsze wyróżniający się stylem elegant, romantyczna dusza, żywcem przeniesiona z poprzedniej epoki, głodny świata podróżnik - w tym tekście odnajdziesz wyjątkowy egzemplarz niespodzianki dla każdego mężczyzny. Zapraszamy Cię w ekscytujący rejs po szalejących wodach Oceanu Personalizowanych Prezentów. Dostaniemy się tam, bezpieczni na pokładzie statku MyGiftDNA, płynąc przez Morze Prezentów dla Chłopaka, a wyprawę zakończymy w Zatoce Wymarzonego Prezentu. Gotowa? Przed nami 5 niezwykłych pomysłów na prezent na Dzień Chłopaka.