Ciąża jest okresem niezmiernie pięknym, na który wielu z nas jako pary czeka, ale niestety również okres ten wiąże się z olbrzymią odpowiedzialnością z naszej strony. Będziemy bowiem odpowiedzialni tak za nasze własne zdrowie, jak również za zdrowie naszego dziecka. W przypadku matki to niemalże synonimy. W tym czasie więc trzeba zadbać także o siebie samą, bowiem dziecko żyje poniekąd na nasz koszt przez tych 9 miesięcy. Oto kilka przydatnych wskazówek dla wszystkich przyszłych mam.
W cudownym okresie ciąży zwykle pamiętamy przede wszystkim o swoim dziecku, nieco zapominając o sobie. To jednak czas, w którym powinniśmy również mocno zadać o siebie i swoje ciało. W tym czasie bowiem będziemy mocno eksploatowały swój organizm po to, by urodziło się zdrowe dziecko. Warto więc nie zapominać o sobie i postarać się zrobić wszystkie niezbędne badania, a tych jest całkiem sporo. Pamiętaj dbając o siebie, dbasz i o zdrowie swojej pociechy.