1. Spisz na kartce swoje sukcesy
Czasami porównujesz się do innych i czujesz się od nich gorsza, mniej wartościowa? Zupełnie niepotrzebnie! Znajdź chwilę i spisz na kartce wszystkie swoje życiowe sukcesy i osiągnięcia. Zobaczysz, jak wiele ich jest, a Twoje poczucie pewności siebie poszybuje ostro w górę!
2. Znajdź sobie nowe hobby
Być może do tej pory nie miałaś czasu na własne zainteresowania i hobby i dlatego czujesz się nieco przytłoczona. Czas z tym skończyć! Koniecznie znajdź dla siebie czas, pomyśl, co sprawiłoby Ci dużo przyjemności i realizuj to! Twoje poczucie pewności siebie znacznie się dzięki temu poprawi!
3. Zapisz się na terapię
Jeśli Twoja niepewność jest bardzo zaawansowana, jeśli nie czujesz się na tyle silna, by samodzielnie wprowadzać zmiany, pójdź do terapeuty i porozmawiaj z nim o tym. Na pewno Ci to pomoże, profesjonalista sprawi, że Twoje problemy miną bardzo szybko!