1. Nie pijesz wody
Możesz nawilżać zewnętrznie ile tylko zechcesz, ale jeśli nie robisz tego od wewnątrz, to Twoje wysiłki pójdą na marne. Pij koniecznie dużo niegazowanej wody, najlepiej minimum dwa litry dziennie. Często.
2. Nie stosujesz naturalnych olejków
Choć w drogeriach można znaleźć wiele balsamów o bardzo dobrych, naturalnych składach, to koniecznie stosuj również naturalne oleje. Wklepuj je w skórę po wyjściu z wody i tylko po delikatnym jej osuszeniu! Nie wycieraj ręcznikiem całkowicie do sucha. Nie żałuj skórze olejków. Pamiętaj, by były naturalne, nierafinowane.
dash @ 123rf.com
3. Źle się odżywiasz
Tutaj podobnie jak w przypadku wody. Jeżeli od wewnątrz wrzucasz w siebie rozmaite trucizny, to nie dziw się, że Twoja skóra nie odpłaca Ci się dobrym stanem i nawilżeniem. W dbałości o siebie kluczowe jest podejście całościowe. Postaw na włączenie do swojej diety jak największej ilości warzyw i owoców.
4. Nie leczysz alergii
Może się okazać, że zły stan Twojej skóry jest związany z jakimś uczuleniem. Wówczas najlepsze kosmetyki nie działają aż tak bardzo, jak byś sobie tego życzyła. Jeżeli więc mimo zmian zewnętrznych i wewnętrznych stan Twojej skóry nadal pozostawia wiele do życzenia, zdecyduj się na wizytę u dermatologa.
5. Nadużywasz alkoholu
Jeśli uwielbiasz mocno zakrapiane imprezy alkoholowe, to może to negatywnie wpływać na Twoją skórę. Alkohol powoduje odwodnienie, dlatego tym więcej powinnaś pić wody. Często z alkoholem wiążą się nocne libacje, które sprawiają, że zaniedbujesz sen i koło się zamyka...
Vitaly Valua @ 123rf.com