owoce

Owoce i warzywa, które są idealne do niskokalorycznej diety

Jedną z głównych zasad adekwatnego dbania o swoją figurę jest spożywanie produktów niskocukrowych. Węglowodany są potrzebne w każdej diecie, jednak warto pamiętać, by nie było ich zbyt wiele oraz by pochodziły z tzw. naturalnych źródeł, czyli właśnie z owoców i warzyw. Oto kilka propozycji owoców i warzyw, które są idealne do spożycia dla osób dbających o niskokaloryczność swoich posiłków.

3 przekąski, które skutecznie polepszają metabolizm

My kobiety z reguły jesteśmy na wiecznej diecie. Okazuje się jednak, że wystarczy tylko odrobinę zmienić swoje nawyki żywieniowe by uzyskać zadowalające efekty. Są bowiem przekąski, które skutecznie polepszają nasz metabolizm i powodują, że wyglądamy pięknie i promiennie a dodatkowe kilogramy znikają jak ręką odjął.

3 warzyw i owoców, które pozytywnie wpływają na Twoje libido

Od pewnego czasu pojawiły się w Twoim życiu problemy związane z obniżeniem poziomu libido? Jest to bardzo prawdopodobnie spowodowane nieprawidłowym odżywianiem. Jakie potrawy jeść aby nasze libido wróciło do normy? Oto lista 3 podstawowych warzyw i owoców dzięki którym z pewnością Twoje libido będzie funkcjonowało tak jak dawniej.

6 rzeczy, które nigdy nie powinny być przechowywane w lodówce

Zwykle intuicyjnie chowamy produkty do lodówki, żeby uchronić je przed zepsuciem. Światło i wysoka temperatura wydają nam się szkodliwe. Tymczasem zdarza się, że chcąc pomóc, w rzeczywistości wyrządzamy swoim zakupom jeszcze większą szkodę. Oto kilka produktów, których lepiej nie przechowywać w lodówce:

Przepis na kakaową tartę z owocami

Tarta z owocami to świetna propozycja na letni deser. Przepis jest bardzo prosty i jego  wykonanie zajmie krótką chwilę. Tarta wychodzi dość cienka ze względu na brak mąki, więc można podwoić proporcje składników. 

Jesz owoce? Lepiej sprawdzaj kod PLU!

Warto wiedzieć, że kod PLU daje nam mnóstwo wiadomości na temat owoców, które spożywamy. Zapoznanie się z nim jest bardzo ważne zwłaszcza w dzisiejszych czasach, kiedy w żywności jest mnóstwo pestycydów, chemii i gdy jedzenie jest modyfikowanie genetycznie.

Dlaczego warto do nas dołączyć?

  • korzystanie z serwisu jest całkowicie darmowe
  • jesteśmy ogromną społecznością kobiet z pasją
  • pokaż swoje porady i inspiracje milionowej społeczności
  • wypromuj swój blog

Rejestracja

Aplikacja KobiecePorady.pl