☰
KobiecePorady.pl
✕
Lifestyle

8 prostych ćwiczeń, które bez problemu zrobisz w swoim mieszkaniu

Chciałabyś wrócić do letniej formy, albo przejść metamorfozę? Podpowiadamy jak to zrobić w domowych warunkach. Stosuj te 8 prostych ćwiczeń i popraw swój wygląd. W połączeniu ze zdrową żywnością i systematycznością, jesteś skazana na sukces. Pożegnaj zimowa sylwetkę na dobre!

Irena -
Rattikankeawpun @ shutterstock.com

Rattikankeawpun @ shutterstock.com

Rattikankeawpun @ shutterstock.com

Rattikankeawpun @ shutterstock.com

Rattikankeawpun @ shutterstock.com

Rattikankeawpun @ shutterstock.com

Rattikankeawpun @ shutterstock.com

Rattikankeawpun @ shutterstock.com

Rattikankeawpun @ shutterstock.com

Lifestyle Ciekawostki
ćwiczenia kobieta fitness ćwiczenia w domu ilustracje instrukcje obrazki
gallery/write_comment

Powiązane artykuły

  • Lifestyle

    8 pomysłów na wspólne spędzanie czasu dla taty i dzieci. Podpowiesz mu?

    Relacja dzieci z tatą zacieśniają się najbardziej poprzez wspólną zabawę. Widzą w nim opokę, a jednocześnie towarzysza do wyimaginowanego podboju kosmosu czy ataku na wojennych przeciwników.  Te ilustracje podpowiadają jak świetne pomysły na wspólne spędzanie czasu dla taty i dzieci. Teraz możesz spokojnie zając się swoimi sprawami, lub po prostu chwilkę odpocząć. Co powiesz na taki układ?

  • Lifestyle

    8 pomysłów na wspólne spędzanie czasu dla taty i dzieci. Podpowiesz mu?

    Relacja dzieci z tatą zacieśniają się najbardziej poprzez wspólną zabawę. Widzą w nim opokę, a jednocześnie towarzysza do wyimaginowanego podboju kosmosu czy ataku na wojennych przeciwników.  Te ilustracje podpowiadają jak świetne pomysły na wspólne spędzanie czasu dla taty i dzieci. Teraz możesz spokojnie zając się swoimi sprawami, lub po prostu chwilkę odpocząć. Co powiesz na taki układ?

  • Lifestyle

    Typowy dzień z życia każdej pary. Wasz też tak wygląda?

    Życie każdego człowieka wygląda inaczej, jednak pewne elementy dnia nie ulegają zmianie. Wczesne poranki, pośpieszne zbieranie się do pracy, czy wspólne wieczorne oglądanie ulubionego serialu. Rutyna może dopaść każdego, na szczęście są jeszcze spontaniczne wycieczki, czy  weekendy które z niej wyłamują.  Zobaczcie typowy dzień z życia pary. Dostrzegacie tam siebie?

  • Lifestyle

    4 ćwiczenia które szybko poprawią Twój wygląd i kondycję

    Przed nami wiosna i lato, a co za tym idzie - zmiana garderoby. Tylko co zrobić jeśli nie mieścimy się w dawne ubrania? Czas pożegnać się ze swoją zimową figurą i wrócić do formy. Przedstawiamy 4 świetne propozycje na sporty, które nie tylko poprawią Twój wygląd, ale pomogą również zadbać o dobrą kondycję. Rozpoczynasz z nami?