Etap I: Bagatelizowanie
Mężczyźni na początku bagatelizują fakt, że ich ukochana odchodzi. Twierdzą, że to tylko takie żarty a gdy kobieta ochłonie to na pewno zapragnie wrócić. Niestety zazwyczaj tak się nie dzieje i w rezultacie Panowie, zaczynają „cieszyć się wolnością” – bardzo często na pokaz.
Etap II: Imprezowanie
Na tym etapie mężczyźni zaczynają dosyć sporo imprezować, pić alkohol w dużych ilościach i robić wszystko co tylko pozwoli im przez chwilę oderwać się od natarczywych i uciążliwych myśli związanych z tym, że ponownie zostali singlami. Na tym etapie facet jeszcze nie jest świadomy tego, że jego chęć do imprezowania jest spowodowana tak naprawdę chęcią tzw. wyparcia rzeczywistości.
Etap III: Uświadomienie
Na tym etapie do mężczyzny dociera to, że jego ukochana faktycznie odeszła a jej decyzja jest definitywna i nieodwracalna. Zaczyna on spostrzegać to, że tęskni, że czuje się samotny, że chciałby się do niej przytulić czy też po prostu poczuć jej obecność.
Etap IV: Emocjonalne zawirowania
Na tym etapie facet zderza się z rzeczywistością. Przeżywa to, co my kobiety bardzo często przeżywamy na samym początku rozstania. Są to różnego rodzaju rozterki emocjonalne, smutek, stany depresyjne, przygnębienie, chęć zamknięcia się w czterech ścianach i wiele innych negatywnych napięć emocjonalnych, które zaczynają go dręczyć coraz to mocniej i które musi przepracować sam ze sobą.