Ujędrniający, odchudzający masaż
Masaż w profesjonalnym gabinecie polega na rozbijaniu komórek tłuszczowych. Jeśli urodziłaś dziecko i masz trudności z powrotem do formy, to świetne rozwiązanie dla Ciebie. Masaż może być też niezwykła pomocą, gdy w końcu zdecydowałaś się na aktywność fizyczną lub gdy w prosty sposób chcesz poradzić sobie z nadprogramowymi centymetrami w talii.
Do masażu musisz się przygotować. Nie wolno Ci zatem jeść nic na godzinę przed nim. Poza tym Twój pęcherz musi być pusty. Masażysta smaruje ciało specjalnym wyszczuplającym i rozgrzewającym preparatem, po czym zabiera się za masowanie „oponki”.
Taki masaż pobudza do pracy naczynia krwionośne, wykazuje też takie samo działanie jak peeling. Ugniatając ciało, modeluje mięśnie dzięki rozbijaniu komórek tłuszczowych. Aby odnieść sukces jeden masaż nie wystarczy. Należy przygotować się na serię 10 zabiegów. Koszt jednego waha się w granicach 50-60 złotych.
W domu też można
Jeśli Twoje fundusze nie pozwalają Ci na taki wydatek, masaż możesz robić samodzielnie w domu. Zapewne nie będzie on tak profesjonalny jak w gabinecie i być może będziesz musiała go praktykować dłużej, niemniej jednak efekty będą zauważalne.
Uproszczona forma masażu polega na podszczypywaniu skóry brzucha i łapaniu między palce jej fałdek. Dłonie powinnaś przesuwać symetrycznie, nie omijając żadnego z miejsc. Koniec automasażu to głaskanie skóry. Przed masażem koniecznie nakremuj brzuch wyszczuplającym balsamem.