KobiecePorady.pl

JP Medica - lekarz na telefon

Konsultacja lekarska jeszcze nigdy nie była tak prosta! Bez kolejek, bez dojazdów i narażania zdrowia w poczekalni. Sprawdź, jak to działa i kiedy warto skorzystać z teleporady.

Kamila -
Artykuł partnerski

Powiązane artykuły

  • Dlaczego warto wykonywać kąpiele dla stóp?

    Stopy to część ciała, o którą wiele osób zaczyna dbać dopiero latem, kiedy zachodzi potrzeba zakładania odkrytych butów. Powinno się jednak pielęgnować je systematycznie, także jesienią, gdy nie nosi się sandałów – obowiązkowe dla odpowiedniej pielęgnacji są kremy i regularne wykonywanie peelingów, używanie tarki lub pumeksu, by pozbyć się zrogowaciałego naskórka. Wiele osób zapomina jednak o takim zabiegu jak kąpiel stóp. Tymczasem może ona przynieść świetne efekty i polepszyć skuteczność pozostałych czynności związanych z pielęgnacją stóp.

  • Dieta w ciąży i po porodzie – jak się odżywiać?

    W ciąży i po porodzie powinnyśmy szczególnie zadbać o zdrową, zbilansowaną dietę. Jak dokładnie powinna wyglądać? O jakie składniki odżywcze i suplementy zadbać? Podpowiadamy.

  • Ćwiczenia przed porodem

    Warto mieć świadomość, że odpowiednie ćwiczenia mogą znacznie ułatwić poród naturalny. Aniball to innowacyjny produkt, który wzmocni Twoje mięśnie dna miednicy. Pamiętaj jednak, że najlepiej używać go najwcześniej 4 tygodnie przed planowanym terminem porodu. Trening jest stosunkowo prosty i zajmuje kilkanaście minut.

  • Jak przygotować się do ciąży? Wszystko, co przyszli rodzice powinni wiedzieć!

    Ciąża to wspaniały czas dla przyszłych rodziców - zwłaszcza wtedy, gdy jest odpowiednio zaplanowana! Ale jak przygotować się do ciąży? O czym należy pamiętać? Czego unikać, a co koniecznie zrobić? Przedstawiamy praktyczne porady i wskazówki, które pomogą bezproblemowo przejść przez okres ciąży aż do szczęśliwego porodu!