Inaczej styl życia i wszystko to, co z nim związane: moda, uroda, sposób wyrażania siebie i spędzania czasu wolnego, zainteresowania i pasje, muzyka, hobby, kino, teatr.
Nie radzisz sobie ze złością, gniewem i atakami agresji? Nie wiesz co zrobić by Twoje zachowanie chociaż trochę uległo zmianie. Wizyta u psychologa nie wchodzi w grę, bo to przecież nie dla Ciebie a każda rozmowa z bliskimi zazwyczaj kończy się taką samą awanturą jak zawsze. Oto kilka przydatnych sposobów na radzenie sobie z negatywnymi emocjami. Spróbuj a przekonasz się, że warto!
Niekiedy w stresujących sytuacjach towarzyszą nam nerwy i negatywne emocje. Wybuchy złości, gniew, krzyk to tylko kilka przykładów na to, do czego zdolny bywa człowiek w kryzysowych sytuacjach. Dobrze jest, jeżeli uczymy się opanowywać to morze frustracji i niepotrzebnego zirytowania. Przedstawiamy Wam jak radzić sobie z emocjami i nie dostać przy tym białej gorączki.
Jesień jest porą roku najmniej lubianą. Denerwuje nas to, że z pięknego, słonecznego lata tak szybko robi się chłodna i deszczowa jesień. Wielu z nas traci w tym czasie wigor i energię do działania. Stany depresyjne towarzyszą nam niemal że przez cały okres trwania tej pory roku.
Wakacje jesienią stają się coraz bardziej popularne. Zyskują spore zainteresowanie, szczególnie wśród osób nie lubiących zgiełku i zatłoczonych miejsc. Odkładanie wypoczynku na październik i listopad z roku na rok staje się coraz częstsze. Dlatego my podpowiadamy, gdzie warto wybrać się na wakacje po tzw. sezonie. Znajdzie się zarówno coś dla miłośników gór jak i ciepłego odpoczynku oraz relaksu.
Brak motywacji, ospałość, apatia to tylko kilka czynników za których powstawanie obwiniamy jesień. Jesiennych czas jest na tyle specyficzny, że nie każdy z nas jest w stanie sobie z nim poradzić. Brzydka pogoda, chłód i ciągle nawracające deszcze powodują, że mamy dość wszystkiego, chcemy zapaść w sen niczym niedźwiedź i obudzić się na wiosnę.
Cukier, czyli cichy zabójca, spożywany w dużych ilościach nie tylko może prowadzić do różnych chorób ale i w konsekwencji do śmierci. Nie od dziś wiadomo, że ta słodka trucizna jest przyczyną wielu poważnych schorzeń. Nauka i świat wymyśliła już sporo alternatyw dla zwykłego białego cukru, naukowcy są zgodnie, że cukier jest czymś co powinno być zabronione. Uzależnia i jest szkodliwy. A oto kilka niepokojących faktów o tym specyfiku.