Przede wszystkim lepiej zapobiegać, niż leczyć. W związku z tym kupuj dopasowane i wygodne obuwie, a najlepiej gdyby było ono skórzane.
Jeżeli już je dotknął cię ten problem, to z pewnością pomogą kremy, plastry, maści, płyny i specjalne kąpiele. Wybór metody zależy od stopnia zaawansowania problemu.
- Kremy rozmiękczą bolesne odciski
Wybieraj te z witaminą A, lanoliną i mocznikiem. Wcieraj codziennie przed pójściem spać grubą warstwę, w taki sposób, by kosmetyk miał czas się całkowicie wchłonąć.
- Plastry
Nakleja się je na miejsca dotknięte problemem. Ich forma nie wyklucza z codziennych czynności, możesz je nosić na nodze cały dzień. Najlepiej by miały w składzie złuszczający kwas salicylowy. Na rynku jest ich do wyboru cała masa.
- Stwardniałym i starym odciskom najlepiej zafundować zmiękczające kąpiele w ciepłej wodzie z dodatkiem szarego mydła. Po ok. 15 min takiej kąpieli zgrubiały naskórek bez problemu możesz zetrzeć pumeksem lub specjalną tarką.
- Jeżeli masz dużo czasu zdecyduj się na specjalne płyny, którymi sprawniej usuniesz odcisk. Sam proces jest długotrwały, ale skuteczny. Codziennie przed snem mocz nogi w wodzie z mydłem, a następnie aplikuj preparat. Po około 2 tygodniach regularnego stosowania zauważysz, że odcisk sam odchodzi, wtedy dopiero możesz delikatnie go usunąć. Miejsce po jego usunięciu regularnie nawilżaj.
- Jeżeli podczas chodzenia odczuwasz duży ból zainwestuj w poduszeczki do buta. Mają one specjalny otwór, który dopasowuje się do odcisku i skutecznie łagodzi dyskomfort, jednak pamiętaj, że ta metoda nie usuwa problemu, a daje uczucie chwilowej ulgi.