Dzieci czasami miewają problemy ze snem. Boją się zasypiać same, budzić w ciemnych pomieszczeniach i wstawać z łóżka ponieważ to właśnie pod nim może czaić się „potwór”. Wyobraźnia dziecięca nie zna granic a jeżeli jeszcze do tego dojdą senne koszmary to bezsenność może osiągnąć apogeum. Co więc zrobić? Jak radzić sobie z bezsennością u dziecka? Oto nasze sprawdzone sposoby.
Bezsenność to najprościej rzecz ujmując problemy z zasypianiem i wysypianiem się. Wiele z nas cierpi na nią szczególnie w okresie silnie stresującym. Okazuje się, że przyczyną bezsenności jest wiele wybitnie destrukcyjnych zjawisk, które mogą zrujnować nam życie. Oto kilka z nich.