Zapalona lampka
Kup dziecku małą lampkę np. w kształcie zwierzątka, które najbardziej lubi lub w ulubionym kolorze czy z bohaterem bajkowym, którego dziecko jest fanem. Wychodząc z pokoju dziecka zawsze zostawiaj mu tą lampkę zapaloną, tak by w momencie przebudzenia nie widziało ciemności tylko swoją małą lampkę, która będzie mu się dobrze kojarzyć.
Przyjemna bajka na dobranoc
Czytaj dziecku same przyjemne bajki na dobranoc, w ten sposób może uda Ci się uniknąć koszmarów sennych a dzięki temu dziecko prześpi całą noc.
Wspólne picie kakao przed snem
Wspólne wypicie ciepłego mleka jest doskonałym rozwiązaniem w momencie gdy dziecka problemy ze snem są raczej nieczęste i nie mają podłoża silnie emocjonalnego. Mleko nieco rozgrzeje i pozwoli spokojnie zasnąć maluchowi.
Pluszak – obrońca
Spraw dziecku zabawkę, która będzie z nim spać. Powiedz mu, że ten pluszowy miś jest jego najlepszym przyjacielem i na pewno obroni je przed potworami spod łóżka i całą resztą niebezpiecznych zjawisk.
Uchylone drzwi od pokoju
Zostawiaj uchylone drzwi, by dziecko wiedziało, że w razie czego na pewno je usłyszysz lub będzie mogło bez problemów wydostać się ze swojego pokoju i przyjść do Twojej sypialni. Taka pewność sprawi, że dziecko będzie dużo spokojniejsze.