Zaczynając swoją przygodę z ćwiczeniami i aktywnością fizyczną zastanawiamy się kiedy pojawią się pierwsze efekty naszych starań. Bardzo często po pierwszym miesiącu spora ilość kobiet zniechęca się nie widząc takich rezultatów na jakie liczyły. Są jednak miejsca po których najbardziej widać fakt prowadzenia aktywnego stylu życia. Oto kilka z nich!