1. Ociekające tłuszczem frytki
Jeśli masz ochotę na frytki, po prostu upiecz je sobie w piekarniku. Będzie zdecydowanie zdrowiej i nie mniej smacznie. Kiedy jednak wybierasz te smażone na głębokim tłuszczu, bardzo współczujemy Twojemu organizmowi.
2. Niezdrowe chipsy
Chipsy zawiera sporo tłuszczu i innych niezdrowych substancji (na przykład wzmacniaczy smaku). Zrezygnuj zatem z ich kupowania, a Twój organizm na pewno bardzo szybko tę odmianę doceni.
3. Smażony ser
Smakuje wybornie, ale przecież jest to prawdziwa bomba kaloryczna. Ser żółty sam w sobie jest tłusty, jednak kiedy jeszcze dodamy do niego panierkę z bułki tartej – jest to dramat dla Twojej sylwetki!
4. Kabanosy
Jeśli sięgasz po nie od czasu do czasu – wszystko jest w porządku. Jednak kiedy objadasz się nimi nałogowo, musisz zdawać sobie sprawę z faktu, iż jest w nich niemała ilość tłuszczu. Zadbaj w końcu o swoje zdrowie!