KobiecePorady.pl

4 prozdrowotne powody dla których warto spać nago

Sen jest nieodłącznym elementem życia każdego z nas. Przeciętnie powinniśmy spać około 7-8 godzin na dobę by być wypoczętym i szczęśliwym. Dużo osób zwraca uwagę na to na czym śpi (materac) czy pod jaką pościelą (najlepiej 100% bawełna), ale czy zastanawialiście się kiedyś nad tym dlaczego warto spać nago? Jest to nie tylko zdrowe ale i zdecydowanie bardziej komfortowe, no i cóż… sprzyja pikanterii i namiętności.

Kamila -

Powiązane artykuły

  • Jesienne przesilenie w praktyce - tego brakuje Twojemu organizmowi

    Brak motywacji, ospałość, apatia to tylko kilka czynników za których powstawanie obwiniamy jesień. Jesiennych czas jest na tyle specyficzny, że nie każdy z nas jest w stanie sobie z nim poradzić. Brzydka pogoda, chłód i ciągle nawracające deszcze powodują, że mamy dość wszystkiego, chcemy zapaść w sen niczym niedźwiedź i obudzić się na wiosnę.

  • Dlaczego cukier spożywany przez dłuższy okres czasu może doprowadzić do śmierci?

    Cukier, czyli cichy zabójca, spożywany w dużych ilościach nie tylko może prowadzić do różnych chorób ale i w konsekwencji do śmierci. Nie od dziś wiadomo, że ta słodka trucizna jest przyczyną wielu poważnych schorzeń. Nauka i świat wymyśliła już sporo alternatyw dla zwykłego białego cukru, naukowcy są zgodnie, że cukier jest czymś co powinno być zabronione. Uzależnia i jest szkodliwy. A oto kilka niepokojących faktów o tym specyfiku.

  • 5 rzeczy, które musisz sprawdzić w domu zanim nadejdzie jesień

    Czas wakacji i odpoczynku nieubłaganie dobiega końca. Przed nami okres chłodu, wiatru, deszczu i zimna. Każda z nas powinna przygotować nie tylko swoją szafę, ale i swoje cztery kąty na nadchodzący okres jesienny. Co więc warto zmienić? Czym się kierować w przygotowaniach jesiennych? ? Oto kilka wskazówek!

  • Jaki pies do mieszkania w bloku? 5 najlepszych ras

    Planujesz zakup czworonoga? Marzy Ci się psi przyjaciel? To wspaniale, oznacza to, że cudowny czas przed Tobą! Jednak pamiętaj, że zakup psa wiąże się także z ogromem obowiązków a niekiedy też i wyrzeczeń. Zwierze to nie zabawka, którą można rzucić w kont, gdy się już znudzi. Jeżeli mieszkasz w bloku, warto zastanowić się nad zakupem psa mniejszej razy. Oto kilka przykładowych ras.