1. Pies – najwierniejszy kompan!
Skoro najlepszym przyjacielem człowieka jest pies, to nie można nie zacząć od niego! Posiadanie psa ewidentnie poprawia samopoczucie i sprawia, że nawet osoby samotne czują, że mają przy sobie kogoś bliskiego. Poza tym wychodzenie z psem na spacer to często dla niektórych jedyna, większa aktywność fizyczna – zyskujemy więcej ruchu i dotleniamy organizm!
2. Kot – mrucząca kula szczęścia!
Niektórzy od psów wolą koty – choć mawia się, że chadzają one własnymi drogami i nie słuchają swoich właścicieli. Koty poprawiają nastrój, obniżają poziom stresu, ale też między innymi obniżają poziom trójglicerydów i ciśnienie, a wzmacniają układ krwionośny. Ich mruczenie oraz ciepło ukoją nerwy i uspokoją nawet w chwili silnego wzburzenia!
agencyby @ 123rf.com
3. Koń – moda na hipoterapię!
Ostatnio coraz popularniejsza staje się hipoterapia, czyli terapia z udziałem konia. Hipoterapia poprawia samopoczucie, pozwala uwierzyć w swoje możliwości, redukuje stres, zapewnia poczucie bezpieczeństwa, a do tego pozwala na wykonanie wielu ćwiczeń, więc i poprawę formy. Przede wszystkim stosuje się ją u dzieci – tych z zespołem Downa, ADHD, zespołem Aspergera, mózgowym porażeniem dziecięcym czy różnymi niedowładami.
4. Rybki – milczący towarzysze!
Co prawda rybki nie da się pogłaskać, ani się do niej przytulić, jednak ich posiadanie w domu działa zbawiennie na układ nerwowy. Patrzenie na akwarium i pływające w nim ryby uspokaja, koi nerwy, relaksuje, a także oddala zmęczenie.
5. Delfiny – terapia dla wszystkich!
Kolejnymi zwierzętami, które zbawiennie wpływają na człowieka są delfiny! Co prawda nie da się ich trzymać w domu, jednak każde spotkanie z nimi – oraz terapie prowadzone z ich udziałem – wpływają dobrze na umysł i ciało człowieka. Delfiny są bardzo inteligentnymi zwierzętami, które pomagają każdemu, ale przede wszystkim chorym dzieciom – już po jednym spotkaniu maluchy czują się lepiej!
Coka @ shutterstock.com