Ciągłe zmęczenie
Jesteś przemęczona, masz dość właściwie wszystkiego. Nic Cię nie cieszy, nie bawi i zapomniałaś co to właściwie jest relaks i czas wolny. Twój organizm domaga się chwili wytchnienia, jest rozregulowany i nie zdolny do prawidłowego funkcjonowania. Nie jest to dobre i może prowadzić nawet do powstawania stanów depresyjnych oraz nerwicowych. Zastanów się czy naprawdę warto się tak katować, dla kilku złotych więcej?
Przytłoczenie
Wszystko widzisz w czarnych barwach i stałaś się wieczną pesymistką, to komunikat dla Ciebie od Twojego organizmu, że czas odpocząć i wyluzować. Nie pracujesz dobrze czując się źle, nie możesz wymagać od siebie więcej aniżeli jesteś w stanie zrobić.
Brak czasu na życie prywatne
Wychodzisz z domu rano wracasz wieczorem, idziesz się kapać i spać. Twoje życie prywatne zmieszało się z tym czysto zawodowym. Widzisz, że nie masz czasu nawet na długi spacer z kawą w ręku, oglądnięcie filmu czy przeczytanie kilku stron książki. Lepiej zmień podejście, życie nie kończy się na zarabianiu pieniędzy!
Nadgodziny stały się normalne
Raz zostałaś po godzinach, potem znowu i za dwa dni także a teraz to już nawet się nie łudzisz, że wyjdziesz z pracy o normalnej porze, przecież jest tyle rzeczy do zrobienia. Twój perfekcjonizm może doprowadzić Twój organizm do ruiny. Daj sobie spokój, świat się nie zawali, jak zostawisz sobie coś do zrobienia na potem. Jesteś człowiekiem, nie robotem.
Brak przyjemności z pracy
Kiedyś to co robiłaś sprawiało Ci ogromną przyjemność. Teraz wszystko stało się przytłaczające i dołujące. Nie jesteś w stanie już nawet cieszyć się z osiąganych sukcesów. Zamiast awansu marzy Ci się chwila wytchnienia? To jasny syndrom przepracowania! Bierz urlop i leć na rajską plażę!
Osłabiona odporność organizmu
Czujesz się senna, osowiała a czasami zdarza Ci się zasłabnąć? Bywa też tak, że krew z nosa leje Ci się parę razy dziennie? Ze zdrowiem nie ma żartów, daj sobie na wstrzymanie i zajmij się regeneracją organizmu póki jeszcze nie jest za późno.