☰
KobiecePorady.pl
✕
Lifestyle

Czynniki, które musisz wyeliminować z życia, aby się nie stresować

Zauważyłaś, że w ostatnim czasie stres towarzyszy Ci na każdym kroku, a nieprzespane noce występują coraz częściej? Okazuje się, że główną przyczyną tego zjawiska może być stres, który w dużej mierze wywołany jest naszą obecną sytuacją życiową. Przez co najczęściej może występować u Ciebie stres? Oto 3 najczęściej występujące czynniki, które jak najszybciej powinieneś wyeliminować ze swojego życia.

Kamila -
Diego Cervo @ 123rf.com

Kłótnie

Głównym powodem stresu w Twoim życiu są kłótnie, które pojawiają się coraz częściej w domu, pracy czy też na spotkaniach ze znajomymi. Zacznij podchodzić do życia na luzie, a zobaczysz, ze jest ono dzięki temu dużo piękniejsze. Ciągłe kłótnie tak naprawdę o nic nie wróżą dobrze dla Ciebie i otaczających Cię przyjaciół.

Praca

Postaraj się co jakiś czas wziąć wolne w pracy i zrelaksować się sprawiając sobie tym samym wyjazd w góry bądź nad morze. Chwila relaksu z pewnością dobrze Ci zrobi, a odpoczynek od pracy sprawi, że stres, który towarzyszył Ci dotychczas minie.

Związek

Okazuje się, że czasami nawet najbardziej idealny związek jest w stanie się popsuć, a przy okazji doprowadzić do sporego stresu w Twoim życiu. Postaraj się od czasu do czasu odpocząć od swojego partnera, taka przerwa może wiele zmienić w twoim życiu.

Lifestyle Psychologia
stres walka ze stresem
gallery/write_comment

Powiązane artykuły

  • Lifestyle

    Fobia bliskości - jak rozpoznać ją u siebie?

    Poczucie bezpieczeństwa i stabilizacji to coś czego pragnie każdy zdrowo rozwijający się i aktywnie uczestniczący w życiu społecznym człowiek. Czasami jednak, ta potrzeba przynależności czy też inaczej rzecz ujmując, pewnego uzależnienia od kogoś staje się zbyt mocna. Podobnie działa to i w drugą stronę, niektórzy z nas po prostu boją się zaangażować i stworzyć coś stałego, dlaczego tak się dzieje? Otóż takie niechętne angażowanie się w relację między ludzkie to pierwsze objawy fobii bliskości u człowieka dorosłego. U dziecka fobia ta rozwija się zupełnie inaczej i dotyczy zazwyczaj dzieci, które zostały pozbawionej opieki rodzicielskiej a co za tym idzie ich poczucie bliskości i przynależności dosyć mocno zostało zachwiane a bezpieczny świat zburzony. Jak więc rozpoznać fobię bliskości u samego siebie? Odpowiedz znajduje się poniżej.

  • Lifestyle

    Typy mężczyzn, których należy unikać. Są toksyczni!

    Okazuje się, że w dzisiejszych czasach znalezienie mężczyzny idealnego to naprawdę duże wyzwanie dla kobiety. Bardzo dużo kobiet niestety trafia na faceta, któremu do ideału daleko i chodź z początku wydaje się w porządku to potem pokazuje rogi. Jakich typów mężczyzn należy w szczególności unikać? Oto 3 najbardziej toksyczni mężczyźni.

  • Lifestyle

    Fobia bliskości - jak rozpoznać ją u siebie?

    Poczucie bezpieczeństwa i stabilizacji to coś czego pragnie każdy zdrowo rozwijający się i aktywnie uczestniczący w życiu społecznym człowiek. Czasami jednak, ta potrzeba przynależności czy też inaczej rzecz ujmując, pewnego uzależnienia od kogoś staje się zbyt mocna. Podobnie działa to i w drugą stronę, niektórzy z nas po prostu boją się zaangażować i stworzyć coś stałego, dlaczego tak się dzieje? Otóż takie niechętne angażowanie się w relację między ludzkie to pierwsze objawy fobii bliskości u człowieka dorosłego. U dziecka fobia ta rozwija się zupełnie inaczej i dotyczy zazwyczaj dzieci, które zostały pozbawionej opieki rodzicielskiej a co za tym idzie ich poczucie bliskości i przynależności dosyć mocno zostało zachwiane a bezpieczny świat zburzony. Jak więc rozpoznać fobię bliskości u samego siebie? Odpowiedz znajduje się poniżej.

  • Lifestyle

    Kobieta z klasą - te rzeczy imponują mu najbardziej

    Okazuje się, że w dzisiejszych czasach wizerunek kobiety nie jest już dla niego tak ważny jak to co ma ona w środku. Większość mężczyzn stara się wybierać na partnerkę kobietę która by potrafiła zadbać o niego i przyszłą rodzinę. Jakie cechy są najczęściej pożądane przez mężczyzn. Oto 3 z nich.