Zauważyłaś, że w ostatnim czasie stres towarzyszy Ci na każdym kroku, a nieprzespane noce występują coraz częściej? Okazuje się, że główną przyczyną tego zjawiska może być stres, który w dużej mierze wywołany jest naszą obecną sytuacją życiową. Przez co najczęściej może występować u Ciebie stres? Oto 3 najczęściej występujące czynniki, które jak najszybciej powinieneś wyeliminować ze swojego życia.
Diego Cervo @ 123rf.com
Kłótnie
Głównym powodem stresu w Twoim życiu są kłótnie, które pojawiają się coraz częściej w domu, pracy czy też na spotkaniach ze znajomymi. Zacznij podchodzić do życia na luzie, a zobaczysz, ze jest ono dzięki temu dużo piękniejsze. Ciągłe kłótnie tak naprawdę o nic nie wróżą dobrze dla Ciebie i otaczających Cię przyjaciół.
Praca
Postaraj się co jakiś czas wziąć wolne w pracy i zrelaksować się sprawiając sobie tym samym wyjazd w góry bądź nad morze. Chwila relaksu z pewnością dobrze Ci zrobi, a odpoczynek od pracy sprawi, że stres, który towarzyszył Ci dotychczas minie.
Związek
Okazuje się, że czasami nawet najbardziej idealny związek jest w stanie się popsuć, a przy okazji doprowadzić do sporego stresu w Twoim życiu. Postaraj się od czasu do czasu odpocząć od swojego partnera, taka przerwa może wiele zmienić w twoim życiu.
Powiązane artykuły
-
Historia dojrzewania miłości w kilkunastu ilustracjach. Tak powinna wyglądać
Miłość od pierwszej chwili spotkania do ostatniego oddechu jest czymś niewyrażalnie pięknym. Najczęściej możesz ją zobaczyć w codziennych małych gestach i przy wspólnie spędzonych chwilach. Ilustrator Pascal Campion wie jak ją wyrazić w rysunku, aby niemalże poczuć ja na własnej skórze. Warto doceniać małe rzeczy. Prawdziwa miłość to...
-
Jak pokonać jesienną depresję i cieszyć się życiem?
Jesienią organizm nie otrzymuje wystarczającej ilości promieni słonecznych, przez co łatwiej jest o złe samopoczucie. Można z nim walczyć i starać się cieszyć każdym jesiennym dniem. Jak nie dać się słocie i kapryśnej pogodzie? Jak znaleźć pozytywne aspekty końca lata?
-
Cześć, to ja, ex-Anorektyczka!
Tak chyba zaczęłabym rozmowę na spotkaniu AA (Anonimowych Anorektyczek). A one poraziłyby mnie swoim spojrzeniem i padłabym trupem u ich stóp…
-
Sprawdzone sposoby na jesienna stagnację i brak energii
Jeśli jesienią doskwiera nam brak energii, możemy sobie z nim poradzić. Aby mieć więcej zapału i motywacji do działania, warto zastosować się do kilku prostych zasad. Dzięki nim nie dopadnie nas jesienna melancholia, a słoty i chłodne wieczory nie staną się przyczyną przeziębienia lub grypy.
Kamila
Sprawdzone sposoby na jesienna stagnację i brak energii 2016-10-17 07:28:12 2016-09-13 13:49:42