Zauważyłaś, że w ostatnim czasie stres towarzyszy Ci na każdym kroku, a nieprzespane noce występują coraz częściej? Okazuje się, że główną przyczyną tego zjawiska może być stres, który w dużej mierze wywołany jest naszą obecną sytuacją życiową. Przez co najczęściej może występować u Ciebie stres? Oto 3 najczęściej występujące czynniki, które jak najszybciej powinieneś wyeliminować ze swojego życia.
Diego Cervo @ 123rf.com
Kłótnie
Głównym powodem stresu w Twoim życiu są kłótnie, które pojawiają się coraz częściej w domu, pracy czy też na spotkaniach ze znajomymi. Zacznij podchodzić do życia na luzie, a zobaczysz, ze jest ono dzięki temu dużo piękniejsze. Ciągłe kłótnie tak naprawdę o nic nie wróżą dobrze dla Ciebie i otaczających Cię przyjaciół.
Praca
Postaraj się co jakiś czas wziąć wolne w pracy i zrelaksować się sprawiając sobie tym samym wyjazd w góry bądź nad morze. Chwila relaksu z pewnością dobrze Ci zrobi, a odpoczynek od pracy sprawi, że stres, który towarzyszył Ci dotychczas minie.
Związek
Okazuje się, że czasami nawet najbardziej idealny związek jest w stanie się popsuć, a przy okazji doprowadzić do sporego stresu w Twoim życiu. Postaraj się od czasu do czasu odpocząć od swojego partnera, taka przerwa może wiele zmienić w twoim życiu.
Powiązane artykuły
-
Historia dojrzewania miłości w kilkunastu ilustracjach. Tak powinna wyglądać
Miłość od pierwszej chwili spotkania do ostatniego oddechu jest czymś niewyrażalnie pięknym. Najczęściej możesz ją zobaczyć w codziennych małych gestach i przy wspólnie spędzonych chwilach. Ilustrator Pascal Campion wie jak ją wyrazić w rysunku, aby niemalże poczuć ja na własnej skórze. Warto doceniać małe rzeczy. Prawdziwa miłość to...
-
Jak pokonać jesienną depresję i cieszyć się życiem?
Jesienią organizm nie otrzymuje wystarczającej ilości promieni słonecznych, przez co łatwiej jest o złe samopoczucie. Można z nim walczyć i starać się cieszyć każdym jesiennym dniem. Jak nie dać się słocie i kapryśnej pogodzie? Jak znaleźć pozytywne aspekty końca lata?
-
Cześć, to ja, ex-Anorektyczka!
Tak chyba zaczęłabym rozmowę na spotkaniu AA (Anonimowych Anorektyczek). A one poraziłyby mnie swoim spojrzeniem i padłabym trupem u ich stóp…
-
Sposoby na jesienną chandrę, czyli jak nie dać się jesiennej melancholii
Choć jesień jest kolorowa i może dawać wiele radości, na ogół za nią nie przepadamy. Wpadamy w powakacyjną chandrę, doszukując się we wszystkim problemów. Szkoda tracić czasu na smutek, kiedy można cieszyć się życiem, dlatego warto przyjrzeć się sposobom na jesienną depresję.
Kamila
Sposoby na jesienną chandrę, czyli jak nie dać się jesiennej melancholii 2016-10-25 07:33:42 2016-09-13 14:02:04