Lęk
Pierwszy z najważniejszych i najbardziej powszechnych powodów powstawania nerwicy. Lęk przed utratą bliskiej osoby paraliżuje nas i sprawia, że boimy się nawet o ty myśleć. Starajmy się zwalczyć strach, który w nas powstał.
Brak poczucia własnej wartości
Nie wierząc w siebie i swoje możliwości bardzo szybko możemy zachorować na depresję, która nie leczona może stać się naprawdę niebezpieczna dla naszego życia. Staraj się zawsze wierzyć w siebie i doceniać swoje osiągnięcia. Ciesz się ze swoich sukcesów, przestań ciągle szukać w sobie minusów.
Podejmowanie decyzji
Jak wiadomo wszelkie podejmowanie decyzji zawsze jest dla nas nerwowe, nie lubimy być za coś odpowiedzialni, przynajmniej większość z nas. Starajmy się opanować ten stres i dajmy się ponieść emocją, które czasami jak wiadomo są niezbędne podczas życiowych wyborów.