Przesilenie
Przesilenie wiosenne jest główną przyczyną przemęczenia. Nasz organizm nie potrafi poradzić sobie ze zmianami atmosferycznymi i potrzebuje czasu na ponowną adaptacje do nowych warunków pogodowych. Nic więc dziwnego, że jego wytrzymałość zaczyna spadać, dlatego np. podczas czesania włosów tak wiele z nich wypada.
Osłabienie organizmu
Podczas nagłych skoków temperatur nasz organizm przestaje radzić sobie z utrzymaniem prawidłowej gospodarki ciała, dlatego czujemy się często osłabione i pozbawione sił. Jest to niestety nieuniknione, możemy jedynie zacząć stosować suplementy, które nieco ustabilizują sytuację, jednak nie ma co liczyć na całkowite rozwiązanie problemu.
Spadek odporności
Nasza odporność właśnie w momentach przejściowych, pomiędzy zimnem a ciepłem najbardziej narażona jest na gwałtowny spadek. Zimą chorujemy przez to, że ciało nie radzi sobie z utrzymaniem odpowiedniego ciepła, wiosną natomiast reagujemy nieco inaczej, wypadają nam włosy, zaczynają się alergie, opuchnięte oczy czy problemy z cerą.