-
Masaż
Nic nie zadziała tak stymulująco na porost włosów jak dobrze wykonany masaż skóry głowy. Masuj głowę ok. 3 minut opuszkami palców podczas każdego mycia, wykonuj okrężne, spokojne ruchy. Ta prosta czynność poprawi ukrwienie skóry, a co za tym idzie odżywi cebulki, a to właśnie tam zaczyna się wzrost włosa. -
Regularnie co dwa miesiące odwiedzaj fryzjera by podciąć choć centymetr końcówek. Pewnie wydaję ci się to niezbyt mądrym krokiem, chcesz przecież zapuścić włosy, a nie je skracać. Zapewniamy, że ten krok zadziała zupełnie na odwrót: podcinanie włosów stymuluje ich szybszy wzrost.
-
Dieta
Jedz produkty tj. fasola, orzechy, nasiona, soja, które mają w sobie dużo białka. -
Zainwestuj w suplementy
Szczególnie potrzebne są ci witaminy: C, E, oraz te z grupy B, a także żelazo, cynk, miedź, L-cystyna, czy popularny pantotenian wapnia, który stymuluje wzrost komórek. -
Ogranicz produkty do włosów: lakiery, żele, spraye, a także prostowanie, kręcenie suszenie. Nie ściskaj ich mocną gumką. Wszystko to sprawia, że włosy mocno się niszczą, stają się łamliwe i słabe.
-
Na basenie zawsze noś ochronny czepek. Chlorowana woda ma negatywny wpływ na twoje włosy. Zaraz po wyjściu umyj włosy szamponem, by wypłukać szkodliwe substancje.