Unikaj stylizacji na gorąco
Jeśli Twoje włosy są suche, szorstkie, matowe, puszą się i rozdwajają lub mają skłonność do wypadania, prostownicę, suszarkę i lokówkę lepiej odłóż głęboko na półkę. Wysoka temperatura na pewno nie poprawi ich kondycji, a tylko pogorszy sprawę. Susz włosy naturalnie, a do stylizacji używaj delikatnych balsamów i lotionów.
Zrezygnuj z rozjaśniania i farbowania
Rozjaśnianie i farbowanie są bardzo destrukcyjne dla włosów. Nie odbudujesz ich wciąż narażając je na tak agresywne preparaty. Jeśli już musisz poddawać włosy koloryzacji, zrezygnuj z produktów sklepowych i raz na jakiś czas wybierz się na profesjonalny zabieg do fryzjera. Pamiętaj, że delikatna zmiana odcienia włosów jest też możliwa naturalnymi metodami (np. henną lub płukankami z rumianku, hibiskusa, łupin orzecha, etc).
Wzmocnij włosy od środka
Chcesz zregenerować włosy? Zadbaj o to, by dieta obfitowała w: nienasycone kwasy tłuszczowe (obecne m.in. w rybach, orzechach, tłoczonych na zimno olejach), białko (obecne w chudym mięsie, chudym nabiale), witaminy A, C, E (znajdziesz je w warzywach i owocach), witaminy z grupy B i minerały (w dużych ilościach występują w ziarnach, otrębach, płatkach zbożowych, produktach razowych).
Anastasia Vish @ 123rf.com
Masuj skórę głowy, czesz włosy odpowiednią techniką
Masaże skóry głowy polepszają jej ukrwienie, co sprawia, że włosy stają się silniejsze i intensywniej rosną. Odbudowie włosów przysłuży się także odpowiednia technika czesania – delikatnymi ruchami, bez szarpania i rwania, przy zastosowaniu dobrej jakości akcesoriów. Pamiętaj, by szczególnie ostrożnie obchodzić się z włosami mokrymi, które są bardzo podatne na uszkodzenia.
Stosuj domowe zabiegi regenerująco-pielęgnujące
Chcąc odbudować zniszczone włosy i przywrócić im odpowiedni stopień nawilżenia, warto systematycznie przeprowadzać zabieg olejowania włosów. Ponadto po każdym myciu stosuj odżywkę nawilżającą. Zaopatrz się także w dobre serum lub maskę regenerującą. Możesz też wykorzystać domowe sposoby na zniszczone włosy, między innymi maseczki na bazie: jaj, jogurtu, drożdży, aloesu, płatków owsianych, miodu, olejków kosmetycznych.
edwardderule @ 123rf.com