- Z wiekiem skóra traci elastyczność poprzez zanik lub ubytek włókien w skórze właściwej. Za elastyczność w skórze właściwej odpowiadają kolagen i elastyna.
Zmarszczek pozbyć się ciężko i o wiele łatwiej im zapobiegać. Przede wszystkim unikać opalania i chronić skórę kremami z wysokim filtrem przeciwsłonecznym. Warto także pić duże ilości wody, by nawadniać skórę i stosować masaże twarzy. Należy także dostarczać odpowiednie ilości witamin A, B, C i E w pożywieniu i suplementach. Odpowiadają one bowiem za gospodarkę hormonalną w skórze.
- Zabiegi, które pomagają zniwelować zmarszczki bogate są zazwyczaj w naturalne składniki. Zabiegi kosmetyczne, które usuwają zmarszczki są dosyć kosztowne, ale na szczęście istnieją domowe sposoby, które pomagają sprawić, że zmarszczki są mniej widoczne.
- Do takich zabiegów należą masaże twarzy. Należy je przeprowadzać z użyciem kremów opartych na naturalnych składnikach, najlepiej przeznaczonych do usuwania zmarszczek. Takie masaże najlepiej przeprowadzać codziennie, przez przynajmniej kilka minut, skupiając się nie tylko na twarzy, ale także szyi. Okrężne ruchy podczas masażu pobudzają mikrokrążenie skóry, co poprawia jej wygląd. Dzięki takim masażom cera będzie ujędrniona i bardziej elastyczna.
Pomocna na zmarszczki jest także gimnastyka twarzy. Z uwagi na to, że mięśnie zanikają, warto je codziennie ćwiczyć. Taka gimnastyka zapobiegnie wiotczeniu naskórka. Tego typu ćwiczenia należy wykonywać rano i wieczorem i powinny one polegać na napinaniu i rozluźnianiu mięśni. Pomocne jest także ćwiczenie polegające na głośnym i wyraźnym wypowiadaniu liter alfabetu. Szeroki uśmiech z wyraźnie rozstawionymi kącikami ust pomaga na gładkie policzki, a szerokie otwieranie ust z brodą odciągniętą do dołu modeluje podbródek i kąciki ust.
- Na likwidację zmarszczek pomocna jest także pasta z kurkumy i soku z trzciny cukrowej. Maseczka z zielonych winogron i plastrów ananasa, a także nawilżający i odżywczy banan działają równie korzystnie.
Działanie nawilżające i kojące mają algi morskie, dzięki zawartej w nich spirulinie. Poprawia ona koloryt skóry, reguluje czynności gruczołów łojowych oraz poprawia ukrwienie. Dzięki zawartej w sobie witaminie E odmładza i odżywia.
- Witamina E nazywana witaminą młodości jest także świetnym sposobem na zniwelowanie zmarszczek. Można ją stosować bezpośrednio na nie lub w połączeniu z maseczkami. Dobrze na skórę działają także jaja, mleko, orzechy i olej słonecznikowy oraz sojowy, o które warto wzbogacić swoją dietę.
- Mleko natomiast znane jest ze swojego nawilżającego i łagodzącego działania, co warto wykorzystać także przy walce ze zmarszczkami. Bowiem już w starożytności stosowano je w takich celach. Maseczki z dodatkiem mleka będą więc miały delikatne działanie odżywcze i regenerujące. Natomiast białko z kurzego jajka nada się świetnie na okłady odżywczo-regenerujące pod oczy. Dobrze zadziałają także okłady z jogurtu naturalnego.
- Olejek rycynowy znaczniej zmniejszy istniejące już zmarszczki. Wystarczy zmieszać go z sokiem z cytryny i nakładać bezpośrednio na miejsca dotknięte zmarszczkami.
Olej lniany znany jest ze swoich leczniczych właściwości. Rewelacyjnie niweluje zmarszczki. Można stosować go w diecie lub w maseczkach wraz z dodatkiem awokado i miodu. Poza tym olej lniany pomaga także na trądzik i przyspiesza gojenie poparzeń słonecznych.
- Olej kokosowy natomiast znany jest ze swojego bardzo szerokiego zastosowania. Pomaga więc także na zmarszczki. Doskonale nawilża, może być stosowany podczas masażu skóry, a także w diecie.
Tarczyca bajkalska to nieznany jeszcze zbyt szeroko surowiec pozyskiwany z korzenia. Jest idealnym składnikiem naturalnych środków przeciwzmarszczkowych. Pobudza komórki do regeneracji, wzmacnia włókna kolagenu i elastyny oraz opóźnia procesy starzenia się skóry. Ma także właściwości antyalergiczne. Jest także bardzo skuteczny na podrażnienia i trądzik. Świetnie nadaje się do masażu twarzy.