awokado

"Tatar z awokado"

          Witajcie kochani! Dziś chciałabym podzielić się z Wami przepisem na tatar, którego głównym składnikiem jest awokado. Dlaczego awokado? Ponieważ ten zielony owoc o kremowym wnętrzu jest doskonałym źródłem potasu, magnezu, żelaza, cynku, kwasu foliowego oraz witamin B, C, E i A. Ponadto składniki zawarte w owocu korzystnie wpływają na obniżenie cholesterolu oraz regulują ciśnienie krwi. Awokado połączone z ogórkiem kiszonym, szczypiorkiem, suszonymi pomidorami oraz kaparami stanowi zdrową oraz intrygującą kompozycję smaków. 

Awokado zapiekane z tuńczykiem i Aldamerem

Przepis poleca Robert Muzyczka, szef kuchni Dworu Korona Karkonoszy

Codziennie jedz awokado, szybko przekonasz się o jego dobroczynnych właściwościach!

Ten specyficzny, tłusty owoc cieszy się w naszym kraju coraz większym powodzeniem. Trudno wszak się temu dziwić, awokado jest nie tylko bardzo smaczne, ale i ponadprzeciętnie zdrowe. Co stanie się, gdy będziesz jadła jedną sztukę każdego dnia?

Hummus z warzywami w wersji kolorowej

Przepisy na hummus z warzywami w wersji kolorowej 

Dlaczego warto jeść awokado? Te korzyści Cię przekonają!

Awokado jest owocem o wielu właściwościach zdrowotnych. Powinno się po niego sięgać tak często jak to tylko możliwe, gdyż jest to produkt należący do grupy tak zwanych super food. Awokado zawiera sporo tłuszczu, przez co jest kaloryczne, jednak wszystkie tłuszcze w owocu są zdrowe – poprawiają funkcjonowanie organizmu i pamięć oraz koncentrację. Jakie są korzyści płynące z jedzenia awokado?

Co się stanie, gdy będziesz jadła awokado każdego dnia?

Cudowne działanie awokado, maseczki na twarz, włosy, skórę, pomoc przy chorobach serca? Na pewno słyszałeś w ostatnich latach o tych wspaniałych właściwościach owocu. Są one prawdziwe.

Dlaczego warto do nas dołączyć?

  • korzystanie z serwisu jest całkowicie darmowe
  • jesteśmy ogromną społecznością kobiet z pasją
  • pokaż swoje porady i inspiracje milionowej społeczności
  • wypromuj swój blog

Rejestracja

Aplikacja KobiecePorady.pl