Ten specyficzny, tłusty owoc cieszy się w naszym kraju coraz większym powodzeniem. Trudno wszak się temu dziwić, awokado jest nie tylko bardzo smaczne, ale i ponadprzeciętnie zdrowe. Co stanie się, gdy będziesz jadła jedną sztukę każdego dnia?
Karepa @ fotolia.com
Zmniejszy ryzyko chorób serca
Choroby serca to bardzo częsty powód zgonów w naszym kraju, więc profilaktyka jest szalenie istotna. Jedz awokado, a obniżysz poziom złego cholesterolu w organizmie.
Ochroni przed nowotworami
Awokado zawiera przeciwutleniacze, które pomogą Ci ochronić się przed wieloma typami nowotworów.
subbotina @ 123rf.com
Dla pięknej skóry
Regularnie spożywanie awokado dostarcza Ci zdrowych tłuszczy, więc Twoja skóra będzie jędrna i zdrowa, unikniesz pojawienia się zmarszczek w młodym wieku.
W walce ze starzeniem
Każdy człowiek pragnie cieszyć się młodością jak najdłużej. Gdy będziesz regularnie spożywać awokado, które słynie z dużej zawartości przeciwutleniaczy, Twój organizm będzie w znacznie lepszym stanie niż wówczas, gdybyś tego nie robiła!
Evgeny Atamanenko @ 123rf.com
Powiązane artykuły
-
Skuteczne sposoby na rozwiązanie problemów z ręcznikami
Ręczniki są bardzo ważnym akcesorium łazienkowym, wykorzystywanym każdego dnia po kilkanaście, a nawet kilkadziesiąt razy. Co zrobić, aby korzystanie z ręcznika zawsze było wygodne i komfortowe? Oto nasze porady, które pomogą Ci w zachowaniu ładu i porządku.
-
Sprawdzone sposoby, które pomogą Ci wygrać z komarami
Każdego lata napotykamy na ten sam problem: komary. Jak tylko zrobi się troszkę cieplej, z każdego zbiornika wodnego wykluwają się larwy, które uprzykrzają nam życie. Nie da się ich całkowicie wyeliminować, ale można znacznie ograniczyć ich ilość w naszej okolicy. Przedstawiamy kilka sprawdzonych i bardzo prostych sposobów na walkę z tymi małymi potworkami.
-
Pomysły na preparaty domowej roboty, które uchronią Cię przed komarami I insektami
W sklepach są różnego rodzaju preparaty na komary, kleszcze i inne insekty, których wolelibyśmy unikać. Preparaty te nie zawsze są skuteczne, a często sporo kosztują. Przedstawiamy kilka ciekawych porad, które mogą się przydać w walce z tymi krwiożerczymi potworami.
-
Sprytne zastosowanie szczoteczki do zębów. Znakomite!
Mogłoby się wydawać, że ma ona tylko jedno, standardowe zastosowanie. Nic bardziej mylnego! Szczoteczkę do zębów wykorzystasz na szereg różnych sposobów. Sprawdź je koniecznie!
Kamila
Sprytne zastosowanie szczoteczki do zębów. Znakomite! 2016-12-19 08:07:17 2016-10-27 11:28:14