☰
KobiecePorady.pl
✕
Lifestyle

Jesteś pracującą mamą? 7 rzeczy, które powinnaś zrobić dla siebie

Mama to nie robot i ma ograniczone możliwości, dlatego aby żyć dobrze i nie zwariować pod ciężarem codziennych obowiązków, warto zastosować się do poniższych porad. Jesteśmy pewni, że szczęśliwa i zadbana kobieta, jest lepszym pracownikiem, żoną i mamą.

Karola -
NoionPic @ shutterstock.com

1. Wygospodaruj rano czas tyko dla siebie.

NoionPic @ shutterstock.com

2. Wyśpij i zrelaksuj się w weekend. Mąż też może zająć się dzieckiem.

NoionPic @ shutterstock.com

3. Raz na jakiś czas urządzaj sobie domowe, łazienkowe Spa.

NoionPic @ shutterstock.com

4. Zarządzaj i podziel obowiązki na wszystkich członków rodziny.

macrovector @ shutterstock.com

5. Jeden dzień w miesiącu totalnego luzu dla całej rodziny.

NoionPic @ shutterstock.com

6. Będąc w domu odłóż telefon, poświęcając uwagę i cenny czas dzieciom i mężowi.

Vasilyeva Larisa @ shutterstock.com

7. Zaczerpnij tlenu – spacer, jazda rowerowa, czy piknik to idealne rozwiązania.

NoionPic @ shutterstock.com

Lifestyle Psychologia
macierzyństwo pracująca mama
gallery/write_comment

Powiązane artykuły

  • Lifestyle

    6 argumentów, dlaczego dobrze jest być mamą pracującą

    Zastanawiasz się nad powrotem do pracy, ale boisz się, że ucierpi na tym życie rodzinne? Nie musisz wpędzać się w poczucie winy. Badania dowodzą, że chodzenie do pracy i rozwijanie własnych potrzeb może mieć korzystny wpływ na dziecko i życie rodzinnie. Przekonaj się sama.  

  • Lifestyle

    Podstawowe zalecenie, które powinnaś przestrzegać będąc w ciąży

    Będąc w ciąży powinnaś dbać o zdrowie podwójnie. Masz pod opieką  małego człowieczka, który jest od Ciebie całkowicie zależny. Tryb życia jaki prowadzisz ma bardzo duży wpływ na rozwijające się dziecko. Przedstawiamy podstawowe zalecenie, które powinnaś przestrzegać będąc w ciąży.

  • Lifestyle

    Podstawowe zalecenie, które powinnaś przestrzegać będąc w ciąży

    Będąc w ciąży powinnaś dbać o zdrowie podwójnie. Masz pod opieką  małego człowieczka, który jest od Ciebie całkowicie zależny. Tryb życia jaki prowadzisz ma bardzo duży wpływ na rozwijające się dziecko. Przedstawiamy podstawowe zalecenie, które powinnaś przestrzegać będąc w ciąży.

  • Lifestyle

    8 symptomów pokazujących, że Twój pies Cię kocha

    Uwielbiasz swojego czworonoga  chcesz wiedzieć czy również lubi swojego właściciela? Dzięki pracy wielu naukowców i miłośników zwierząt poznajemy możemy odszyfrować, co tak naprawdę te kochane pieski chcą nam powiedzieć. Zajrzyj do galerii i odkryj  kiedy Twój zwierzak mówi: „Kocham cię!”.