Jesteś pracującą mamą? 7 rzeczy, które powinnaś zrobić dla siebie

1. Wygospodaruj rano czas tyko dla siebie.

NoionPic @ shutterstock.com

2. Wyśpij i zrelaksuj się w weekend. Mąż też może zająć się dzieckiem.

NoionPic @ shutterstock.com

3. Raz na jakiś czas urządzaj sobie domowe, łazienkowe Spa.

NoionPic @ shutterstock.com

4. Zarządzaj i podziel obowiązki na wszystkich członków rodziny.

macrovector @ shutterstock.com

5. Jeden dzień w miesiącu totalnego luzu dla całej rodziny.

NoionPic @ shutterstock.com

6. Będąc w domu odłóż telefon, poświęcając uwagę i cenny czas dzieciom i mężowi.

Vasilyeva Larisa @ shutterstock.com

7. Zaczerpnij tlenu – spacer, jazda rowerowa, czy piknik to idealne rozwiązania.

NoionPic @ shutterstock.com

Lifestyle Psychologia

macierzyństwo pracująca mama

gallery/write_comment

Lifestyle
6 cech dobrego mężczyzny – wybieraj tylko takiego!

Oczywistym jest, że niektórzy faceci są zdecydowanie lepszymi kandydatami na mężów czy życiowych towarzyszy od innych. Dlaczego? Bowiem posiadają pewne cechy, których tym drugim brakuje.. Jakie konkretnie?
Lifestyle
6 argumentów, dlaczego dobrze jest być mamą pracującą

Zastanawiasz się nad powrotem do pracy, ale boisz się, że ucierpi na tym życie rodzinne? Nie musisz wpędzać się w poczucie winy. Badania dowodzą, że chodzenie do pracy i rozwijanie własnych potrzeb może mieć korzystny wpływ na dziecko i życie rodzinnie. Przekonaj się sama.
Lifestyle
Blokada na Facebooku!? Co robić?

Opowiem Ci dzisiaj o tym, jak trafiłam do Facebookowego więzienia.... Jeśli czytasz ten artykuł to prawdopodobnie albo dostałeś już blokadę od Facebooka albo ktoś kto ją miał powiedział Ci o tym i szukasz informacji jak tego uniknąć. Dobrze trafiłeś! Dlaczego? Błędów najlepiej uczyć się na doświadczeniach a ja takowych z blokada od Facebooka dostałam ostatnio sporo!
Lifestyle
Proste ćwiczenia dla kobiet w ciąży, które wzmocnią mięśnie

Lekkie ćwiczenia w ciąży mają korzystny wpływ na organizm. To dobry sposób na relaks, który pozwoli zachować dobrą formę i pomoże przygotować ciało kobiety do porodu. Piłka fitness to świetny przyrząd nie tylko do ćwiczeń mięśni, stawów i kręgosłupa, ale również jako zdrowy zamiennik twardego i niewygodnego krzesła.