☰
KobiecePorady.pl
✕
Lifestyle

Jesteś pracującą mamą? 7 rzeczy, które powinnaś zrobić dla siebie

Mama to nie robot i ma ograniczone możliwości, dlatego aby żyć dobrze i nie zwariować pod ciężarem codziennych obowiązków, warto zastosować się do poniższych porad. Jesteśmy pewni, że szczęśliwa i zadbana kobieta, jest lepszym pracownikiem, żoną i mamą.

Karola -
NoionPic @ shutterstock.com

1. Wygospodaruj rano czas tyko dla siebie.

NoionPic @ shutterstock.com

2. Wyśpij i zrelaksuj się w weekend. Mąż też może zająć się dzieckiem.

NoionPic @ shutterstock.com

3. Raz na jakiś czas urządzaj sobie domowe, łazienkowe Spa.

NoionPic @ shutterstock.com

4. Zarządzaj i podziel obowiązki na wszystkich członków rodziny.

macrovector @ shutterstock.com

5. Jeden dzień w miesiącu totalnego luzu dla całej rodziny.

NoionPic @ shutterstock.com

6. Będąc w domu odłóż telefon, poświęcając uwagę i cenny czas dzieciom i mężowi.

Vasilyeva Larisa @ shutterstock.com

7. Zaczerpnij tlenu – spacer, jazda rowerowa, czy piknik to idealne rozwiązania.

NoionPic @ shutterstock.com

Lifestyle Psychologia
macierzyństwo pracująca mama
gallery/write_comment

Powiązane artykuły

  • Lifestyle

    Proste ćwiczenia dla kobiet w ciąży, które wzmocnią mięśnie

    Lekkie ćwiczenia w ciąży mają korzystny wpływ na organizm. To dobry sposób na relaks, który pozwoli zachować dobrą formę i pomoże przygotować ciało kobiety do porodu. Piłka fitness to świetny przyrząd nie tylko do ćwiczeń mięśni, stawów i kręgosłupa, ale również jako zdrowy zamiennik twardego i niewygodnego krzesła.  

  • Lifestyle

    Twoje dziecko marzy o piesku? Oto najlepsze rasy psów dla rodzin

    Coraz częściej zastanawiacie się o wprowadzeniu do swojej rodziny szczekającego czworonoga? Warto wcześniej zastanowić się jaka rasa będzie najbardziej odpowiednia dla dzieci i metrażu Twojego mieszkania. Przedstawiamy  pięć cudownych ras psów najbardziej przyjaznych człowiekowi.

  • Lifestyle

    Blokada na Facebooku!? Co robić?

    Opowiem Ci dzisiaj o tym, jak trafiłam do Facebookowego więzienia.... Jeśli czytasz ten artykuł to prawdopodobnie albo dostałeś już blokadę od Facebooka albo ktoś kto ją miał powiedział Ci o tym i szukasz informacji jak tego uniknąć. Dobrze trafiłeś! Dlaczego? Błędów najlepiej uczyć się na doświadczeniach a ja takowych z blokada od Facebooka dostałam ostatnio sporo!

  • Lifestyle

    4 cechy, które powinnaś mieć, aby facet Cię ubóstwiał

    Dlaczego niektóre kobiety cieszą się tak ogromnym uwielbianiem mężczyzn, a od innych faceci raczej stronią ?To wszystko zasługa faktu, że ta pierwsza grupa obdarzona jest pewnymi niezwykle istotnymi cechami. O czym konkretnie mowa? Już wyjaśniamy!