Podstawowe zalecenie, które powinnaś przestrzegać będąc w ciąży
Będąc w ciąży powinnaś dbać o zdrowie podwójnie. Masz pod opieką małego człowieczka, który jest od Ciebie całkowicie zależny. Tryb życia jaki prowadzisz ma bardzo duży wpływ na rozwijające się dziecko. Przedstawiamy podstawowe zalecenie, które powinnaś przestrzegać będąc w ciąży.
Karola -
Chalynlin @ shutterstock.com
1. Zadbaj o prawidłową dietę. Produkty które spożywasz kształtują łożysko, a także odżywiają dziecko.
5. Kontroluj wagę. Nadmierne przybieranie kilogramów może powodować problemyzdrowotne.
Chalynlin @ shutterstock.com
6. Rób niezbędne badania, aby upewnić się, że dziecko prawidłowo się rozwija.
Chalynlin @ shutterstock.com
Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty.
Pamiętaj, że w przypadku jakichkolwiek problemów należy bezwzględnie skonsultować się z fachowcem!
Uwielbiasz swojego czworonoga chcesz wiedzieć czy również lubi swojego właściciela? Dzięki pracy wielu naukowców i miłośników zwierząt poznajemy możemy odszyfrować, co tak naprawdę te kochane pieski chcą nam powiedzieć. Zajrzyj do galerii i odkryj kiedy Twój zwierzak mówi: „Kocham cię!”.
Lekkie ćwiczenia w ciąży mają korzystny wpływ na organizm. To dobry sposób na relaks, który pozwoli zachować dobrą formę i pomoże przygotować ciało kobiety do porodu. Piłka fitness to świetny przyrząd nie tylko do ćwiczeń mięśni, stawów i kręgosłupa, ale również jako zdrowy zamiennik twardego i niewygodnego krzesła.
Zastanawiasz się nad powrotem do pracy, ale boisz się, że ucierpi na tym życie rodzinne? Nie musisz wpędzać się w poczucie winy. Badania dowodzą, że chodzenie do pracy i rozwijanie własnych potrzeb może mieć korzystny wpływ na dziecko i życie rodzinnie. Przekonaj się sama.
Coraz częściej zastanawiacie się o wprowadzeniu do swojej rodziny szczekającego czworonoga? Warto wcześniej zastanowić się jaka rasa będzie najbardziej odpowiednia dla dzieci i metrażu Twojego mieszkania. Przedstawiamy pięć cudownych ras psów najbardziej przyjaznych człowiekowi.