1. Zawsze na pełnych obrotach.
Uważasz, że zawsze musisz być gotowa na wszystko, doskonale wiedzieć, co masz w danym momencie robić, jak się zachowań, co powiedzieć, aby dobrze wypaść? Odpuść sobie! Każdy ma prawo do gorszego dnia i niewiedzy, a takie chore oczekiwania mogą Cię w końcu zniszczyć.
2. Zawsze perfekcyjny wygląd.
Typowy problem współczesnych kobiet. Wydaje nam się, że nawet wstając z łóżka lub po bezsennej nocy powinnyśmy wyglądać idealnie. To bzdura, którą powinnaś wybić sobie z głowy. Jeżeli Twój facet tego od Ciebie oczekuje, to zerwij z nim.
3. Opinia w oczach innych źródłem samooceny.
Najgorsze, co możesz sobie zrobić, to w oczach innych szukać potwierdzenia poczucia własnej wartości. Ludzie są różni, często nas nieświadomie ranią. Swoją wartość musisz odnaleźć sama i na tym budować swoje poczucie szczęścia, a nie na cudzych opiniach.
4. Chore oczekiwania w związkach.
Związek to nie tylko motylki w brzuchu i stałe przeżywanie intensywnych emocji. To także umiejętność wczuwania się w drugą stronę, troska o jej dobro, pragnienie jej szczęścia. Miłość nie zawsze jest źródłem przyjemności i radości. Warto o tym pamiętać!
5. Ciągła samorealizacja.
Jasne, to wspaniałe móc się rozwijać, studiować kolejny kierunek, nabywać nowe umiejętności... Ale jeżeli bez tego czujesz się niewiele warta, to uważaj. To ulotne rzeczy, które w każdej chwili możesz stracić, bo np. zachorujesz na ciężką chorobę. Poza tym aktualny nacisk na samorealizację sprawia, że nie potrafimy się cieszyć drobnymi rzeczami i stale oczekujemy od siebie, że będziemy się intensywnie rozwijać - zawodowo, emocjonalnie, intelektualnie itd. Pozwól sobie czasem na odrobinę dziecięcego luzu i spontaniczności.