O zgubnych skutkach palenia papierosów przeczytałaś zapewne już sporo i dobrze wiesz, że nie powinnaś tego robić. To jednak nałóg, dlatego tak trudno jest się go pozbyć. Podpowiadamy, w jaki sposób możesz rzucić palenie i jak możesz pomóc sobie w tym okresie.
Palenie jest potwornie niebezpiecznym nałogiem. Oklepanych sformułowań na ten temat nie brakuje. Praktycznie wszyscy są zgodni i pogodzeni z tym, że palenie zdrowe nie jest, a jednak wiele osób nadal pali. To niestety zgubny nałóg, który potwornie trudno rzucić. Gdy jednak się to uda również wytrzymanie w postanowieniu mnie będzie łatwe, a czekać nas będzie z całą pewnością wiele niebezpiecznych pułapek zastawianych to przez bliskich nam palaczy lub nawet przez przypadkowe osoby mijane na ulicy. Do 90% zachorowań na raka płuca to wina właśnie tytoniu.