☰
KobiecePorady.pl
✕
Rodzina & Dziecko

Dlaczego warto rzucić palenie?

Palenie jest potwornie niebezpiecznym nałogiem. Oklepanych sformułowań na ten temat nie brakuje. Praktycznie wszyscy są zgodni i pogodzeni z tym, że palenie zdrowe nie jest, a jednak wiele osób nadal pali. To niestety zgubny nałóg, który potwornie trudno rzucić. Gdy jednak się to uda również wytrzymanie w postanowieniu mnie będzie łatwe, a czekać nas będzie z całą pewnością wiele niebezpiecznych pułapek zastawianych to przez bliskich nam palaczy lub nawet przez przypadkowe osoby mijane na ulicy. Do 90% zachorowań na raka płuca to wina właśnie tytoniu.

Kamila -

SKÓRA

Palacze mają brzydką skórę. Nie potrzeba do tego żadnych badań naukowych. Wystarczy nam jedynie obserwacja. Po rzuceniu palenia zaczniemy stopniowo zauważać, że cera i skóra naszego ciała staje się gładsza i bardziej przyjemna w dotyku. Skóra odzyska witalność, będzie wyglądać młodziej, a Ty nie nabawisz się nowych zmarszczek, które częściej pojawiają się u palaczy właśnie.

ODDECH

Nie możesz złapać tchu? Już po kilku godzinach od wypalenia ostatniego papierosa zacznie się to zmieniać. Tytoń upośledza większość funkcji oddechowych w organizmie. Po rzuceniu znów weźmiesz głęboki oddech.

ZAPACH

Osoby palące często nie czują i nie zauważają tego jak nieprzyjemny jest ich zapach. Równie niemiły jest zapach rzeczy palacza. Dopiero po rzuceniu palenia zauważymy jak wiele naszych rzeczy po prostu śmierdzi. Pierwszych kilka dni bez papierosa to zazwyczaj gorączkowe pranie i czyszczenie wszystkiego co wpadnie nam w ręce.

PIENIĄDZE

Argument niewątpliwie najbardziej pragmatyczny. Palenie kosztuje krocie, a kosztować będzie tylko jeszcze więcej. Zastanów się czy warto w trakcie swojego życia przepalić równowartość luksusowego samochodu czy domu? Argument ten powinien przemówić do osób w szczególnie niezbyt dobrej sytuacji finansowej.

NOWOTWORY I CHOROBY SERCA

Palenie jest głównym winowajcą wielu nowotworów z rakiem płuca na czele. To tysiące zgonów, których można by uniknąć po prostu nie paląc. Pomyśl czy w Twojej rodzinie również były choroby nowotworowe i nie kuś losu. Nowotwory płuca cechują się wysoką śmiertelnością i bardzo dużą złośliwością. Nie ma sensu ryzykować.

ODZYSKAJ RADOŚĆ Z ŻYCIA

To często pomijany argument. Twoje samopoczucie się poprawi praktycznie z dnia na dzień. Męska decyzja o rzuceniu palenia faktycznie doda nam nieco męstwa w oczach naszego otoczenia. Rzucenie palenia to nie tylko lepszy smak i zapach, ale przede wszystkim poczucie rozpierającej nas dumy. Tak wielu osobom się nie udało, a to właśnie Ty udowodniłeś wszystkim, że można.

Rodzina & Dziecko Zdrowie
nałóg palenie papierosów papierosy zdrowie
gallery/write_comment

Powiązane artykuły

  • Rodzina & Dziecko

    Jak poprawić wyniki badań krwi?

    Często bywa tak, że spotykamy się z problemem niezbyt korzystnych dla nas wyników badań krwi. Wielu osobom, szególnie tym, które wykonują tzw. badania okresowe w pracy bądź są tuż przed zabiegiem chirurgicznym, ten fakt spędza sen z powiek. Jeśli złe wyniki nie wynikają z choroby na którą cierpimy, tak naprawdę da się je poprawić, o ile tylko będziemy chcieli.

  • Rodzina & Dziecko

    Souping - zdrowa metoda oczyszczania organizmu.

    Juicing, czyli oczyszczanie organizmu za pomocą świeżo przygotowanych soków z warzy i owoców, stał się popularny niemal na całym świecie. Jednak większość osób, które przez dłuższy czas stosowały tego typu rozwiązanie, czuły się zmęczone, głodne i podenerwowane. Dlatego na rynku pojawiła się zupełnie nowa forma detoksu - oczyszczanie organizmu zupami, czyli tzw. souping. Jest to metoda, która ma stanowić zdrowszą i bardziej sycącą alternatywę juicingu.

  • Rodzina & Dziecko

    Dlaczego warto badać gęstość kości?

    Osteoporoza jest bardzo często nazywana „cichym złodziejem”, gdyż choroba ta może przez długi czas rozwijać się bez jakichkolwiek objawów, równocześnie stopniowo osłabiając nasze kości. Można jednak wcześniej temu zapobiec podejmując działania profilaktycznie w postaci densytometrii, czyli badania gęstości tkanki kostnej.

  • Rodzina & Dziecko

    Właściwości zdrowotne nalewki z bursztynu. Wiedziałaś o nich?

    Bursztyn w przeszłości był traktowany jak magiczny talizman, który chronił przed różnego rodzaju chorobami oraz nieszczęśliwymi wypadkami. Już w czasach starożytnych, bursztyn był ceniony przez Egipcjan oraz Arabów, ale jego walory były dostrzegane również na Bliskim i Dalekim Wschodzie. Przez wieki głównym ośrodkiem wydobywania bursztynu w Europie był oczywiście Gdańsk, jednak w 1308 roku z powodu najazdu Krzyżaków zakończył się rozwój rzemiosła bursztynowego w tym polskim mieście.