Palenie jest potwornie niebezpiecznym nałogiem. Oklepanych sformułowań na ten temat nie brakuje. Praktycznie wszyscy są zgodni i pogodzeni z tym, że palenie zdrowe nie jest, a jednak wiele osób nadal pali. To niestety zgubny nałóg, który potwornie trudno rzucić. Gdy jednak się to uda również wytrzymanie w postanowieniu mnie będzie łatwe, a czekać nas będzie z całą pewnością wiele niebezpiecznych pułapek zastawianych to przez bliskich nam palaczy lub nawet przez przypadkowe osoby mijane na ulicy. Do 90% zachorowań na raka płuca to wina właśnie tytoniu.
SKÓRA
Palacze mają brzydką skórę. Nie potrzeba do tego żadnych badań naukowych. Wystarczy nam jedynie obserwacja. Po rzuceniu palenia zaczniemy stopniowo zauważać, że cera i skóra naszego ciała staje się gładsza i bardziej przyjemna w dotyku. Skóra odzyska witalność, będzie wyglądać młodziej, a Ty nie nabawisz się nowych zmarszczek, które częściej pojawiają się u palaczy właśnie.
ODDECH
Nie możesz złapać tchu? Już po kilku godzinach od wypalenia ostatniego papierosa zacznie się to zmieniać. Tytoń upośledza większość funkcji oddechowych w organizmie. Po rzuceniu znów weźmiesz głęboki oddech.
ZAPACH
Osoby palące często nie czują i nie zauważają tego jak nieprzyjemny jest ich zapach. Równie niemiły jest zapach rzeczy palacza. Dopiero po rzuceniu palenia zauważymy jak wiele naszych rzeczy po prostu śmierdzi. Pierwszych kilka dni bez papierosa to zazwyczaj gorączkowe pranie i czyszczenie wszystkiego co wpadnie nam w ręce.
PIENIĄDZE
Argument niewątpliwie najbardziej pragmatyczny. Palenie kosztuje krocie, a kosztować będzie tylko jeszcze więcej. Zastanów się czy warto w trakcie swojego życia przepalić równowartość luksusowego samochodu czy domu? Argument ten powinien przemówić do osób w szczególnie niezbyt dobrej sytuacji finansowej.
NOWOTWORY I CHOROBY SERCA
Palenie jest głównym winowajcą wielu nowotworów z rakiem płuca na czele. To tysiące zgonów, których można by uniknąć po prostu nie paląc. Pomyśl czy w Twojej rodzinie również były choroby nowotworowe i nie kuś losu. Nowotwory płuca cechują się wysoką śmiertelnością i bardzo dużą złośliwością. Nie ma sensu ryzykować.
ODZYSKAJ RADOŚĆ Z ŻYCIA
To często pomijany argument. Twoje samopoczucie się poprawi praktycznie z dnia na dzień. Męska decyzja o rzuceniu palenia faktycznie doda nam nieco męstwa w oczach naszego otoczenia. Rzucenie palenia to nie tylko lepszy smak i zapach, ale przede wszystkim poczucie rozpierającej nas dumy. Tak wielu osobom się nie udało, a to właśnie Ty udowodniłeś wszystkim, że można.
Powiązane artykuły
-
Korzystając z tych 8 dobrodziejstw natury, będziesz cieszył się dłuższym życiem
Spośród tysięcy jadalnych roślin istniejących na świecie, można wyodrębić grupę śmiało nazywaną „przedłużającą życie”. Podczas, gdy inne rośliny wpływają pozytywnie na układ pokarmowy, nerwowy, czy odpornościowy, to istnieją takie, które mają specjalne właściwości zapobiegające poważnym chorobom (przede wszystkim chorobom serca). Wszelkie rośliny, które są w stanie poprawić pracę serca lub po prostu polepszyć stan zdrowia, mają realny wpływ na długość życia człowieka. Naszą uwagę przykuło 8 najbardziej znanych roślin, które pomagają w utrzymaniu prawidłowej kondycji zdrowotnej. Sprawdź naszą listę!
-
Dlaczego warto badać gęstość kości?
Osteoporoza jest bardzo często nazywana „cichym złodziejem”, gdyż choroba ta może przez długi czas rozwijać się bez jakichkolwiek objawów, równocześnie stopniowo osłabiając nasze kości. Można jednak wcześniej temu zapobiec podejmując działania profilaktycznie w postaci densytometrii, czyli badania gęstości tkanki kostnej.
-
Produkty, których nie może zabraknąć w Twojej diecie podczas miesiączki
Każda kobieta doskonale zna ból związany z miesiączkowaniem oraz ma swój sprawdzony lek na jego uśmierzenie. Jednak zanim sięgniemy po farmaceutyki warto poznać potrawy oraz składniki, które są w stanie ten ból lekko uśmierzyć, lub całkowicie wyeliminować jeśli tylko włączymy je do swojej diety przed lub w trakcie okresu.
-
6 znaków, które powiedzą Ci, że Twój okres nie jest normalny
Masz obawy co do tego, czy Twoja miesiączka aby na pewno jest normalna? Twój okres pojawia się co tydzień? A może regularnie, ale jest niemal niezauważalny? Dowiedz się, co świadczy o tym, że powinnaś się wybrać do ginekologa.
Kamila
6 znaków, które powiedzą Ci, że Twój okres nie jest normalny 2017-03-06 08:35:45 2017-02-28 09:08:26