Na tak zwanym przednówku (gdy zima już się kończy, jednak wiosna nie do końca jeszcze zapanowała) bardzo często odczuwamy sine zmęczenie, niemoc, znużenie. Średnio podoba nam się to, co widzimy w lustrze, nie mamy chęci na aktywność fizyczną, spędzamy czas przed telewizorem. Jak się nie dać temu przesileniu, jak wykrzesać z siebie energię i cieszyć się życiem?
Masz wrażenie, że czujesz się niezbyt dobrze i to nie tylko fizycznie, ale również psychicznie? Być może nadszedł już czas, abyś zmieniła coś w swoim życiu. Nie obawiaj się przy tym, nie mówimy wcale o dużych zmianach!