1. Wyjdź z domu!
Nawet jeśli bardzo Ci się nie chce, ubierz się i wyjdź przynajmniej na półgodziny spacer. Może pojawią się promienie słońca i będziesz mogła posiedzieć na ławce i rozkoszować się nimi?
2. Zadbaj o siebie!
Idź do fryzjera przynajmniej na podcięcie końcówek, umów się na masaż, manicure…Zafunduj sobie coś, co sprawi, że poczujesz się lepiej, a Twój wygląd także na tym zyska!
3. Postaw na zdrowe jedzenie
Jeśli Twoje nawyki żywieniowe dotychczas do zdrowych nie należały, postaraj się to zmienić. Więcej wody, owoców i warzyw, zdrowe tłuszcze i fit przekąski zamiast chipsów, cukierków, dań pływających w oleju marnej jakości i majonezie – szybko zauważysz efekty!
4. Kup sobie nowy ciuch
Nie od dziś wiadomo, że zakupy potrafią poprawić kobiecie nastrój. Nie musisz jednak od razu wydawać połowy wypłaty, nawet drobiazg typu wiosenna apaszka na pewno Cię zachwyci!