Upalne dni to nieodłączny element wakacji. Lato rządzi się swoimi prawami, dlatego musimy sobie jakoś radzić z tym, że noce nie są zbyt komfortową porą. Przede wszystkim jest nam wiecznie gorąco przez co ciężko jest zasnąć i wypocząć. Co więc zrobić, by nawet w upalne dni nie narzekać na sen i przesypiać całe noce? Oto nasz wskazówki.
Sen to bardzo szczególny stan, któremu się poddajemy. Kiedy udajemy się w objęcia Morfeusza, nieczęsto zastanawiamy się nad tym, jakim procesom podlega wtedy nasze ciało. Pora to zmienić i dowiedzieć się na ten temat więcej!