Jak uchronić się przed zmarszczkami ? Warto zastosować się do poniższych zasad:
- Odżywiaj się zdrowo - unikaj wysoko przetworzonej żywności.
- Chroń skórę przed szkodliwym promieniowaniem - używaj kremów z filtrami, korzystaj mądrze z solarium.
- Nie popadaj w nałogi - nie pal papierosów ani nie nadużywaj alkoholu i innych używek.
- Prawidłowo oczyszczaj swoją twarz - nigdy nie chodź spać w makijażu.
- Z umiarem stosuj kosmetyki - nie nakładaj zbyt dużej ilości podkładu na twarz. Pamiętaj, że skóra musi oddychać.
- Pamiętaj o odpowiednim nawodnieniu - pij duże ilości niegazowanej wody.
- Stosuj automasaż twarzy - systematyczny masaż, może przynieść świetne rezultaty.
- Stosuj kosmetyki odpowiednio dobrane do swojego rodzaju cery - w sytuacjach problematycznych, najlepiej skonsultować kosmetyki z dermatologiem.
- Prowadź zdrowy tryb życia - spędzaj dużo czasu na zewnątrz.
- Raz na czas zafunduj swojej skórze odżywczą maseczkę - twoja skóra, będzie Ci za to w przyszłości wdzięczna.
Skutków długoletniego palenia papierosów nie da się zniwelować w krótkim czasie.
pixabay.com
Pamiętaj o ochronie przeciwsłonecznej nie tylko latem.
pixabay.com