☰
KobiecePorady.pl
✕
Uroda

10 zasad ochrony przeciwzmarszczkowej

Zmarszczki spędzają sen powiek nie jednej z nas. Niestety nawet dobre geny nie uchronią nas przed ich powstaniem. Proces starzenia się skóry jest czymś naturalnym i dotyczy każdego. W naszych rękach pozostaje jednak to, kiedy się pojawią. Kluczem do sukcesu jest zapobieganie ich powstawania.

Naturalnie Piękna -
pixabay.com

Jak uchronić się przed zmarszczkami ? Warto zastosować się do poniższych zasad:

  1. Odżywiaj się zdrowo - unikaj wysoko przetworzonej żywności.
  2. Chroń skórę przed szkodliwym promieniowaniem - używaj kremów z filtrami, korzystaj mądrze z solarium.
  3. Nie popadaj w nałogi - nie pal papierosów ani nie nadużywaj alkoholu i innych używek.
  4. Prawidłowo oczyszczaj swoją twarz - nigdy nie chodź spać w makijażu.
  5. Z umiarem stosuj kosmetyki - nie nakładaj zbyt dużej ilości podkładu na twarz. Pamiętaj, że skóra musi oddychać.
  6. Pamiętaj o odpowiednim nawodnieniu - pij duże ilości niegazowanej wody.
  7. Stosuj automasaż twarzy - systematyczny masaż, może przynieść świetne rezultaty.
  8. Stosuj kosmetyki odpowiednio dobrane do swojego rodzaju cery - w sytuacjach problematycznych, najlepiej skonsultować kosmetyki z dermatologiem.
  9. Prowadź zdrowy tryb życia - spędzaj dużo czasu na zewnątrz.
  10. Raz na czas zafunduj swojej skórze odżywczą maseczkę - twoja skóra, będzie Ci za to w przyszłości wdzięczna.

Skutków długoletniego palenia papierosów nie da się zniwelować w krótkim czasie.

pixabay.com

Pamiętaj o ochronie przeciwsłonecznej nie tylko latem.

pixabay.com

Zdrowo się odżywiaj - sięgaj po owoce i warzywa bogate w antyoksydanty.

pixabay.com

Uroda Cera i skóra
zdrowie kobieta uroda zmarszczki blog
gallery/write_comment

Powiązane artykuły

  • Uroda

    Nie musisz wydawać fortuny, by zadbać o swoje ciało. Krok po kroku powiemy Ci jak o nie zadbać!

    Nie musisz wydawać fortuny, aby zadbać o swoje ciało. Półki kosmetyczne uginają się od produktów pielęgnacyjnych naładowanych chemią, których ceny zazwyczaj nie należą do najtańszych. Prawdopodobnie nawet nie zdawałaś sobie sprawy, że mnóstwo kosmetyków jesteś w stanie przygotować samodzielnie wykorzystując do tego celu bogactwo domowej spiżarni.

  • Uroda

    Poradnik wizażystki: Make-up dla okularnicy

    Nosisz okulary, które skutecznie zniechęcają cię robienia jakiegokolwiek makijażu oka? „Bo przecież i tak nic nie widać?”, a choćby nawet, to wykonany makijaż nie wygląda już tak dobrze jak przed założeniem okularów? Zapoznaj się z poniższymi radami, a dowiesz się, w jaki sposób wykonać makijaż, który wyśmienicie będzie się prezentował, pomimo niezbędnego dla ciebie akcesorium jakim są okulary.

  • Uroda

    Kilka sztuczek, które sprawią, że Twój biust stanie się większy

    Dużymi krokami zbliża się lato, a z nim nakładamy na siebie coraz mniej ubrań. O ile do tej pory swój mały biust mogłaś ukryć pod kolejną warstwą bluzki, teraz nie będzie to możliwe. Ale nie przejmuj się, gdyż nie ma sytuacji bez wyjścia. Zapoznaj się z niniejszym artykułem, a dowiesz się co zrobić, by choć w niewielkim stopniu powiększyć i podnieść biust, do tego stopnia, by nie wstydzić się zakładać kolorowych topów i bluzeczek na cienkich ramiączkach.

  • Uroda

    Kilka domowych sposobów na pozbycie się niechcianego cellulitu

    Nieestetyczna „skórka pomarańczy” skutecznie utrudnia życie niejednej kobiecie. Jak tu wyjść na basen czy pokazać się na plaży, kiedy brzydkie grudki pokrywają nasze uda i pośladki? Na szczęście istnieje kilka domowych sposobów na pozbycie się niechcianego cellulitu.