Zmarszczki spędzają sen powiek nie jednej z nas. Niestety nawet dobre geny nie uchronią nas przed ich powstaniem. Proces starzenia się skóry jest czymś naturalnym i dotyczy każdego. W naszych rękach pozostaje jednak to, kiedy się pojawią. Kluczem do sukcesu jest zapobieganie ich powstawania.
pixabay.com
Jak uchronić się przed zmarszczkami ? Warto zastosować się do poniższych zasad:
- Odżywiaj się zdrowo - unikaj wysoko przetworzonej żywności.
- Chroń skórę przed szkodliwym promieniowaniem - używaj kremów z filtrami, korzystaj mądrze z solarium.
- Nie popadaj w nałogi - nie pal papierosów ani nie nadużywaj alkoholu i innych używek.
- Prawidłowo oczyszczaj swoją twarz - nigdy nie chodź spać w makijażu.
- Z umiarem stosuj kosmetyki - nie nakładaj zbyt dużej ilości podkładu na twarz. Pamiętaj, że skóra musi oddychać.
- Pamiętaj o odpowiednim nawodnieniu - pij duże ilości niegazowanej wody.
- Stosuj automasaż twarzy - systematyczny masaż, może przynieść świetne rezultaty.
- Stosuj kosmetyki odpowiednio dobrane do swojego rodzaju cery - w sytuacjach problematycznych, najlepiej skonsultować kosmetyki z dermatologiem.
- Prowadź zdrowy tryb życia - spędzaj dużo czasu na zewnątrz.
- Raz na czas zafunduj swojej skórze odżywczą maseczkę - twoja skóra, będzie Ci za to w przyszłości wdzięczna.
Skutków długoletniego palenia papierosów nie da się zniwelować w krótkim czasie.
pixabay.com
Pamiętaj o ochronie przeciwsłonecznej nie tylko latem.
pixabay.com
Powiązane artykuły
-
Co postarza naszą skórę i jak zatrzymać proces starzenia? Tego musisz unikać
Wydaje Ci się, że poprawnie dbasz o swoją skórę twarzy każdego dnia, bo używasz odpowiednich kosmetyków? Niekoniecznie to wystarczy, aby całkowicie zatrzymać proces starzenia się naszej skóry. Często zupełnie nieświadomie działamy negatywnie na nasz organizm. Co zatem postarza naszą twarz i jak temu zaradzić?
-
Kosmetyczne i żywieniowe przykazania, które rozwiążą Twoje problemy z cerą
Idealny i promienisty wygląd cery, to marzenie każdej kobiety. Niestety nie wszystkie mają tyle szczęścia, by móc cieszyć się pięknym wyglądem cery. Wpływa na to wiele czynników. Aby wyglądała ona naprawdę zdrowo, należy przestrzegać wielu kosmetycznych i żywieniowych przykazań. Oto rozwiązania na Twoje problemy z cerą.
-
Fakty, które musisz poznać, aby opóźnić proces starzenia się skóry
Bogactwo kosmetyków daje nam naprawdę wspaniałe możliwości pielęgnacyjne naszego ciała i włosów. Z ich pomocą możemy nieco opóźnić proces starzenia i zachować młody i zdrowy wygląd na dłużej. Niekiedy jednak zdarza nam się popełniać błędy pielęgnacyjne, które mogą skutkować złym stanem naszej skóry, organizmu i kondycją włosów. Czego lepiej unikać?
-
10 trików na piękną twarz i zdrowe ciało
Każda z nas chciałaby jak najdłużej utrzymać swoje ciało w jak najlepszej kondycji. Jednak z czasem musimy w to wkładać dużo więcej wysiłku.. Na szczęście istnieje kilka sprawdzonych zabiegów/metod, dzięki którym możemy na dłużej zatrzymać młody wygląd.
Naturalnie Piękna
10 trików na piękną twarz i zdrowe ciało 2016-11-05 07:44:49 2016-10-28 08:59:39