☰
KobiecePorady.pl
✕
Fitness

3 kaloryczne potrawy, przez które Twoja waga wzrasta!

Zapewne duża liczba osób jedząc codziennie posiłek nie zdaje sobie sprawy z tego jak bardzo jest on kaloryczny i jak źle wpływa na nasze zdrowie. Jeśli chcemy aby nasza waga była taka o jakiej marzymy musimy unikać takich potraw i stawiać na zdrowe posiłki. Jakie potrawy powodują, że nasza waga wciąż wzrasta? Oto liczba 4 najbardziej kalorycznych potraw przez które nasza waga wzrasta.

Kamila -
Airborne77 @ fotolia.com

Pączki

Jednym z najbardziej kalorycznych potraw jest zwykły pączek, który wysmażany jest w głębokim tłuszczu i sprawia, że nasza waga zamiast spadać wzrasta dużo więcej niż w przypadku innych słodyczy. A zatem, starajmy się nie robić sobie codziennie tłustego czwartku! 

Pizza

Pizza jest wykluczona w momencie gdy chcemy zadbać o naszą wagę. Zazwyczaj najbardziej kaloryczna bywa oczywiście pizza z serem. Starajmy się więc robić swoją własną pizze w domu dodając do niej składniki, które z pewnością nie sprawią, że nasza waga urośnie w mgnieniu oka.

Frytki

Na myśl o frytkach trzeba przyznać, że ślinka cieknie. Jednak jeśli chcemy aby nasza waga nie wzrosła koniecznie trzeba im powiedzieć stanowcze nie! A frytki wysmażone w dużej ilości oleju zamienić na zdrową sałatkę z rukolą.

Fitness
dieta nadwaga otyłość kaloryczne potrawy
gallery/write_comment

Powiązane artykuły

  • Fitness

    5 genialnych przypraw, które potrafią podkręcić metabolizm na maksa

    Jeżeli coraz częściej myślisz o diecie a może chcesz po prostu zrzucić kilka zbędnych kilogramów to ten artykuł jest właśnie dla Ciebie. Zamiast inwestować w drogie suplementy, które nie zawsze przynoszą pożądany efekt, wprowadź do swojej kuchni, te przyprawy. One potrafią zdziałać metaboliczne cuda!

  • Fitness

    5 genialnych przypraw, które potrafią podkręcić metabolizm na maksa

    Jeżeli coraz częściej myślisz o diecie a może chcesz po prostu zrzucić kilka zbędnych kilogramów to ten artykuł jest właśnie dla Ciebie. Zamiast inwestować w drogie suplementy, które nie zawsze przynoszą pożądany efekt, wprowadź do swojej kuchni, te przyprawy. One potrafią zdziałać metaboliczne cuda!

  • Fitness

    3 powody dla których nie powinnaś wstydzić się swojej nadwagi

    Kobiety mające nadwagę często mają problem z akceptacją siebie i swojego ciała. Jest zupełnie niepotrzebna reakcja, ponieważ żadna z nas nie powinna wstydzić się swojego ciała. Zupełnie niepoprawnym stwierdzeniem jest fakt, że kobiety z nadwagą mniej podobają się mężczyzną. Czy kobiety z nadwagą powinny się jej wstydzić? Oto 4 powody dla, których zupełnie nie powinnaś wstydzić się swojej nadwagi.

  • Fitness

    5 prostych sposobów na pohamowanie nadmiernego apetytu

    Marzy Ci się piękna sylwetka, noszenie obcisłych ubrań i atrakcyjny wygląd jednak masz jeden konkretny problem – podjadanie. Uwielbiasz jeść, zazwyczaj są to potrawy nie zdrowe i bardzo kaloryczne. Nie potrafisz pohamować się w momencie odczuwania głodu. Jesz wszystko co tylko znajdziesz. I to jest właśnie Twój największy problem, bo żadne ćwiczenia nie są w stanie zdziałać cudów, to właśnie odpowiednia dieta jest kluczem do sukcesu.