Pączki
Jednym z najbardziej kalorycznych potraw jest zwykły pączek, który wysmażany jest w głębokim tłuszczu i sprawia, że nasza waga zamiast spadać wzrasta dużo więcej niż w przypadku innych słodyczy. A zatem, starajmy się nie robić sobie codziennie tłustego czwartku!
Pizza
Pizza jest wykluczona w momencie gdy chcemy zadbać o naszą wagę. Zazwyczaj najbardziej kaloryczna bywa oczywiście pizza z serem. Starajmy się więc robić swoją własną pizze w domu dodając do niej składniki, które z pewnością nie sprawią, że nasza waga urośnie w mgnieniu oka.
Frytki
Na myśl o frytkach trzeba przyznać, że ślinka cieknie. Jednak jeśli chcemy aby nasza waga nie wzrosła koniecznie trzeba im powiedzieć stanowcze nie! A frytki wysmażone w dużej ilości oleju zamienić na zdrową sałatkę z rukolą.