3 kaloryczne potrawy, przez które Twoja waga wzrasta!

Zapewne duża liczba osób jedząc codziennie posiłek nie zdaje sobie sprawy z tego jak bardzo jest on kaloryczny i jak źle wpływa na nasze zdrowie. Jeśli chcemy aby nasza waga była taka o jakiej marzymy musimy unikać takich potraw i stawiać na zdrowe posiłki. Jakie potrawy powodują, że nasza waga wciąż wzrasta? Oto liczba 4 najbardziej kalorycznych potraw przez które nasza waga wzrasta.

Airborne77 @ fotolia.com

Pączki

Jednym z najbardziej kalorycznych potraw jest zwykły pączek, który wysmażany jest w głębokim tłuszczu i sprawia, że nasza waga zamiast spadać wzrasta dużo więcej niż w przypadku innych słodyczy. A zatem, starajmy się nie robić sobie codziennie tłustego czwartku! 

Pizza

Pizza jest wykluczona w momencie gdy chcemy zadbać o naszą wagę. Zazwyczaj najbardziej kaloryczna bywa oczywiście pizza z serem. Starajmy się więc robić swoją własną pizze w domu dodając do niej składniki, które z pewnością nie sprawią, że nasza waga urośnie w mgnieniu oka.

Frytki

Na myśl o frytkach trzeba przyznać, że ślinka cieknie. Jednak jeśli chcemy aby nasza waga nie wzrosła koniecznie trzeba im powiedzieć stanowcze nie! A frytki wysmażone w dużej ilości oleju zamienić na zdrową sałatkę z rukolą.

Fitness dieta nadwaga otyłość kaloryczne potrawy | 05 lipca