1. Jeszcze przed narodzinami
Duży, niewygodny do ułożenia brzuch, który naciąga mięśnie przy kręgosłupie i nie pozwala na znalezienie optymalnej pozycji to realia trzeciego trymestru ciąży. Podczas, gdy układasz się do snu, maluch rozpoczyna swą aktywną fazę, kopie i nie pozwala zasnąć. Jeszcze przed pojawieniem się potomka na świecie, matka już ma zarwane noce.
2. Pierwsze tygodnie bez litości
Noworodek je często, nie ma jeszcze wypracowanego podziału na tryb dzienny i nocny. W związku z tym, nocne karmienia, przewijanie i tulenie w przypadku niestrawności jest normą. Fakt, w porównaniu do poprzedniego punktu, część czynności może wykonać ojciec ale jeżeli karmisz piersią, to licz się z nieprzerwanym snem długości max 3-4 godziny. Jedyne pocieszenie w tym, że z dnia na dzień, ten stan będzie ulegał poprawie.
FamVeld @ shutterstock.com
3. Ząbkowanie i inne dolegliwości
Jeżeli dziecko ząbkuje bądź choruje na inną dolegliwość, to musisz liczyć się z faktem zarwanych nocy. Ból, strach czy dyskomfort, jaki wywołują choroby szczególnie mocno uwydatnia się wieczorem oraz w nocy. Niemowlaki mogą mieć kolki i ząbkować, starszaki zarażają się w przedszkolu różnymi wirusami i bakteriami a klasyczna infekcja z podwyższoną temperaturą może się zdarzyć w każdym wieku.
4. Mama chce czasu dla siebie
Często zdarza się także i tak, że mamy rezygnują z części snu, na rzecz wygospodarowania czasu dla siebie. Wieczorami pracują, realizują pasje bądź dbają o swój wygląd, ograniczając tym samym czas przeznaczony na wypoczynek.
Alena Ozerova @ shutterstock.com